记不牢靠：记了这一段又忘了那一段，记完跟没记一样；

记忆太累：光记一页书整个脑袋就开始发胀；

内容太多：要记的内容大多都是数字和文字，这些内容没有太多规律，记忆难度大；

精力有限：白天上完课之后特别累，晚上根本没有心情和精力再记任何东西。

就跟许多人一样，学习在我眼中变成了一件吃力且难受的事情。

我和我老公特别喜欢看《最强大脑》，特别是前三季的选手，表现真的让人叹为观止。

让我印象最深刻的是王峰、李威“水哥”王昱珩和鲍橒。

当时看节目，觉得他们简直是天才，怎么记忆力这么强大呢？

后面深入了解之后，发现他们的超强记忆能力都是训练得到的。

原来，方法比天赋更重要，在记忆和大脑训练领域只要用功的方法得当，也可以提高自己的记忆力，甚至可以像王峰、李威一样成为世界记忆大师。

毕业于武汉大学，19岁就成为“世界记忆大师”，蝉联世界脑力锦标赛世界总冠军，打破4项世界记忆记录。后来担任《最强大脑》中国战队总队长，带领中国战队3:0碾压英、德。

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看过最强大脑的粉丝都肯定会熟悉王峰这个名字。（他竟然是90后喔，1990年的）王峰结合自己的特训经验，将“理论+方法+应用”有机结合，创立了自己独特的记忆体系，这套方法已经帮助很多孩子提升记忆力。在这个课程，王峰老师会教你1套系统的记忆力提升方法，还会传授他的独家记忆编码体系，3大学科+19个高效记忆法，让你能够迅速、准确记忆大量知识点。

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■ 学习人数：9.2万+人

■ 课程大纲：

【孵化根基】3大高能记忆原理、配对联想法（3大联想记忆法）、串联记忆法（直接串联、抽字串联、故事串联）、记忆宫殿法；【实用蜕变】文字转化法（6种文字转化法）、数字转化技巧（谐音编码法、形状编码法、意义编码法）、速记英语单词（4种速记法+2种字母编码方法）、图形记忆（图形记忆观察+想象法、人脸名字细节+整体法）、五大常见问题答疑

世界记忆大师李威，入选中国超级大脑人才库；后来担任最强大脑中国站队队长，战胜世界记忆第一人约翰内斯·马劳；还成为哈佛、哥伦比亚大学特邀记忆导师。

李威这套花了17年时间不断完善，帮他考上武汉大学、斩获《最强大脑》世界冠军的《最强大脑记忆法》，课程里有3大方法+5大实用技巧+28个诀窍，让你掌握系统科学的记忆法；短期提升记忆，让你10分钟速记，临危不乱超常发挥；长期记忆，让你记性好到老。适合各个年龄段，大人小孩全龄适用，高效实用学习不费力。

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■ 学员人数：44万+人

■ 课程大纲：

【 大脑系统篇】突破障碍、激发潜能；【 记忆方法篇】形象记忆、配对联想、数字定桩、身体定桩、记忆宫殿、熟语定桩、图像锁链、情景故事、字头歌诀、绘图记忆； 【记忆策略篇】3大脑力法宝、科学分配时间、4种复习要诀；【 记忆运用篇】单词、数字、阅读、社交、职场。

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■ 学习人数：6万+人

■ 课程大纲速览：

这个课程跟上面的课程内容大致一样，贵20元，但是会赠送价值599元的24份独家记忆资料包，值回票价咯。

世界记忆大师、国际一级记忆裁判袁文魁是最强大脑金牌教练，被脑力界誉为“中国最优秀的记忆教练”之一，10余年来帮助150w余人提升记忆力，培养出世界记忆总冠军王峰、全球脑王陈智强等60多位世界记忆大师，带队为中国首次获世界脑力锦标赛总冠军和国家冠军奖。

袁文魁老师多年教学经验，能准确把握不同人群学习记忆法的痛点和难点，更能真正帮助你掌握记忆的秘诀；不仅着眼于记忆法本身，还能调整大脑状态和升级大脑，并教大家如何更好地制定记忆和复习策略，道术结合，效果加倍，适合初中以上的学生和成人学习。袁文魁老师上课很有感染力、表现力，很会调动气氛喔。

插播一个小八卦：

原来袁文魁是王峰的老师，王峰和李威是校友！

王峰：

19岁（2009年）成为“世界记忆大师”；2010年12月，王峰成为第19届“世界脑力锦标赛”个人总冠军，并打破4项世界纪录，获得五金一银，同时获得2010年“大脑年度人物”，成为世界脑力锦标赛举办19年来第一位获得个人总冠军的亚洲人；2011年，王峰获得第20届“世界脑力锦标赛”总冠军并打破3项世界纪录；后来担任《最强大脑》中国战队总队长，带领中国战队3:0碾压英、德。入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜。

李威：

世界记忆大师，2011年，为中国首夺世界脑力锦标赛团体冠军，获世界脑力锦标赛十项全能个人总季军，受聘加入“中国超级大脑人才库”，成为首位加入超级脑库的深圳人。后来担任最强大脑中国站队队长，战胜世界记忆第一人约翰内斯·马劳；还成为哈佛、哥伦比亚大学特邀记忆导师。

袁文魁：

世界记忆大师、国际一级记忆裁判、世界记忆力锦标赛教练，超级大脑潜能开发导师，最强大脑金牌教练，“中国超级大脑人才库”特聘顾问，被脑力界誉为“中国最优秀的记忆教练”之一。10余年来帮助150w余人提升记忆力，培养出世界记忆总冠军王峰、全球脑王陈智强等60多位世界记忆大师，带队为中国首次获世界脑力锦标赛总冠军和国家冠军奖。

《最强大脑》里的记忆大神——王峰、李威，他们都在世界脑力锦标赛中获得“世界记忆大师”称号。

在第20届世界脑力锦标赛上，来自武汉的“中国记忆精英战队”包揽了冠亚季军奖杯和十大单项的9枚金牌，王峰卫冕总冠军，而季军就是李威。

当年，还是大学生的王峰加入了袁文魁（第17届世界脑力锦标赛“世界记忆大师”）的暑期记忆法集训班，进一步提高记忆技术。袁文魁的人格、处事作风和高超的记忆术深深影响着王峰，并带领着他走上了世界记忆大师的正规。

除了这三位大神的课程之外，还分享几本记忆的经典好书给大家：

作者：东尼·博赞

《思维导图》是一本在全世界销量高达千万册的畅销图书。书中的思维导图方法结合了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维等科学，将发散性思维与开拓性笔记技巧结合在一起，被人们称为“大脑瑞士军刀”。书里提供了大量实用练习、颇具启发性的图片，以及演示这种技巧的原创性思维导图。目前全世界已有超过3亿人在使用它，并从中受益。

作者：袁文魁

《打造最强大脑》帮你轻松实现从普通人到记忆大师完美跨越的书。记忆究竟是怎么回事？如何改善记忆习惯？如何激发记忆潜能？为你全面剖析记忆原理；多种记忆方法直观展示，配对联想、数字定桩、图像锁链、口诀记忆……，一看就懂，一学就会；记忆古文、公式、单词、人名、数字、面孔等，无论是学生还是职场白领、企业老总，分分钟让你轻松掌握。

作者：袁文魁

袁文魁作为六十多位世界记忆大师的教练，结合十余年的教学经验，以通俗易懂的方式，分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法，传授学校老师常用的四种方法以及记忆魔法师的六种方法，同时还分享了在文章、单词、数字、文理科、考证等方面的应用方法及案例，可读性和实用性强。另外，本书里涵盖了最强大脑们最常用的记忆方法，并首次提出了“记忆信息模型”的理论，助你的记忆一臂之力！可读性和实用性强，堪称“学习考试实用记忆宝典”。

作者：王峰

世界记忆大师王峰和他的团队，三位记忆大师亲身传授，将高效的记忆方法，做了系统的总结，并将这些方法巧妙地与中学各学科的考点结合起来，让你在学习等学科时更轻松和更省力。五大学习策略综合运用，七大学科（语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物）知识点快速掌握，十二种记忆方法巧妙组合，近百个记忆实例让你举一反三，帮你快速提高考试成绩。

作者：李威

《最强大脑 超级记忆力养成计划》这本书集合了最强大脑四位脑力大神李威、王昱珩、贾立平、申一帆，详细地介绍了最强大脑选手普遍会使用的记忆方法，不仅介绍了配对联想法、串联法、记忆宫殿法等常用的记忆技巧，还展示了这些记忆技巧在学习、生活、竞赛、科研和电视节目等多个领域的实际应用，用一个个鲜活的案例为你展现记忆魔法的魅力。系统而又条理，阅读本书，你可以跟随他们的脚步，熟悉记忆法则，掌握记忆技巧，将各种记忆规则铭记于心。

有好的资源会不断更新补充哒！

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