在21世纪的今天，几乎人人“负债”。小到网贷、消费贷，大到车贷房贷创业贷，负债在今天，几乎已经成了一件稀松平常的事情。

　　负债不可怕，可怕的是漏洞无法填补，出现违约逾期则后果很严重。有人因为生意亏损，有人因为经营不善，有人因为赌性难改，有人因为过度消费，有人因为上当受骗。无论何种原因，总之欠债还钱，天经地义。逾期还不上了，后果很严重。

　　年轻正当时春常在

　　负债4阶段

　　第一阶段，明显感觉入不敷出，但情况并没有那么紧迫还能缓一缓;

　　第二阶段，拆东墙补西墙，资金已经进入紧张阶段，人也开始慌了，出现失眠，焦虑、烦躁郁闷等现象;

　　第三阶段，全面爆发，所有的缺口都无法填补，周围人能借的也借得差不多了，整个人状态开始颓废萎靡，满脑子都是钱的事，毫无心思做别的事;

　　第四阶段，财匮力尽，烽烟四起，属于所有债务都是拖欠状态。被上门追债、电话催收、起诉等，信誉扫地。每天的生活被这些糟心事搅扰得不得安宁，精神崩溃。自责、懊悔无济于事。

　　有些脆弱的人承受不了这种精神与心理的重压而选择了轻生;也有些人破罐子破摔了，得过且过;当然也有生活的强者，他们选择了正视自己的错误，壮士断腕、及时止损，对债务问题正确面对、不再逃避，对债主进行主动、积极沟通，不再在错误的道路越走越远。

　　人生路漫漫，其修远也;有谁的人生是一帆风顺的?有谁一生从不犯错?谁能确保自己一直笑到最后?

　　人生本就是一场苦难修行!

　　落寞也好、风光也罢，每个人的背后都有一段苦难磨炼经历。走出困境反转的人，成了励志鸡汤;走不出漩涡的，还在纠结过往。“挺”住才有一切，人生有时候比的不是知识与道理，不是能力与技术，而是面对困难时的顽强韧劲与毅力。

　　泰戈尔曾说过：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

　　成大事者，必都经受过身心重重煎熬与磨难，熬过山穷水尽，才能柳暗花明，达至人生巅峰。所以，你的态度决定一切，你的思路决定出路。

　　生命不息奋斗不止

　　解决负债问题，首先从减法生活开始：为生活做减法，为生命做加法(减法生活：断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念，扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来;加法是：强身健体，好好吃饭，好好睡觉，珍惜爱你的和你爱的人，与他们好好说话，多阅读，多行走，多冥想;身心归位，才有时间思考生命的价值与人生的意义。顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能)。修炼内功，等待时机，切忌越没钱，越陷入想赚快钱的错误思想中。心中有梦，但须脚踏实地，幻想泡沫，结果很惨!

　　一个负债50+万元，成功上岸的经验分享仅供参考

　　第一步、对所有错误行为及时止损。变现所有非必须品，余留出3个月应对个人和家庭生活的硬性开销外，盘算每个月能拿出多少钱来处理逾期的债务。如果生存都有问题，那就先考虑生存;

　　第二步、与所有的债权方包括个人、机构全部打通一个电话，把实际情况坦诚相待，不期望得到债权方的理解，以事实角度出发，做到坦然面对;

　　第三步、正常应对每天的电话催收，根据情况特殊或是机构不同，自行选择接听的频率、时间和通话时间的长短。总结一点，做到不失联、不逃避、不纠结。用心工作，努力生活;

　　第四步、了解所有债务的属性，无论是机构本身的本金、利息和违约金等等。要想战胜当下的困境，首先要做到不慌不乱，理清债务总额，学习与债权方沟通的方式方法与技巧，做到有理、有据、有节;

　　第五步、学会所有债务的还款顺序哪些可以优先处理，哪些可以延后处理，哪些是合理还款、哪些是不合理还款，哪些可以协商分期，哪些可以停息，哪些可以减免，哪些可以暂时先放下。要做到心中有数，处置有方;

　　第六步、学会避免诉讼，学会避免被执行。一次性有能力就优先处理小额的，有分期的能力就优先去处理大额。无论结果如何，尽自己最大的努力去履行该有责任与担当;

　　第七步、学会增加自己的收入，提升自己的技能，除了固定收入外，多寻求副业或兼职增加自己的收入。无论是线上还是线下，无论是送外卖还是跑滴滴，争取时间，时间才是债务人当下最大的成本。

　　记住，没有本钱，不要轻易选择要资金投入项目做，不冒任何风险。找一份0投资的副业，可以投入更多的时间去努力赚钱。可能我运气比较好，副业做到现在，收入已经远超我主业好几倍