沟通的技巧和方法

沟通的技巧和方法，与人沟通是社交的基本手段，尤其是在职场上，积极有效地沟通可以为我们营造一个良好的人脉关系，那么该如何提高沟通能力呢，我为大家整理了沟通的技巧和方法，希望能帮助到你！

沟通的技巧和方法1

沟通的技巧和方法

第一、穿戴不要和人距离太远。

人的外表很重要，同龄的人尤其这样，人家穿戴普通，而你自己穿高档衣服，化浓妆，这样让人自觉就会拉开距离，感觉你不是自己想亲近的人。

第二、学会引出对方想说的话。

可以先从自己谈起，诉说自己的不幸，拉近和对方的距离，博得对方的同情。

第三、倾听对方的想法。

你自己先说出自己的想法，对方就会认为你会真心听他说话，自然想说出自己的想法，你一定不要轻易打断别人的话，要认真倾听。

第四、不要随意评价对方的做法和想法。

在对方谈自己心里话的时候，一定不要中途评价，知道别人的做法，会让别人反感，禁口。

第五、储备一定的.知识，做一个有智慧的人。

自己有本事了，自然别人仰视，自己再谦虚一些，虚心一些，自然很多人愿意与你交流。

第六、学着真诚的赞美别人。

人人愿意听好话，多赞美，你就会发现自己的朋友会多。当然，赞美不是胡乱赞美，要真诚的赞美，对方确实有的优点进行赞美。

沟通的技巧和方法2

沟通的技巧和方法

沟通的大忌：

1、忌心不在焉

当听别人讲话时，思想要集中，不要左顾右盼，或面带倦容、连打呵欠，或神情木然、毫无表情，让人觉得扫兴。

2、忌挖苦嘲弄

别人在谈话时出现了错误或不妥，不应嘲笑，特别是在人多的场合尤其不可如此，否则会伤害对方的。自尊心，也不要对交谈以外的人说长道短。

这不仅有损别人，也有害自己，因为谈话者从此会警惕你在背后也说他的坏话。更不能把别人的生理缺陷当作笑料，无视他人的人格。

3、忌言不由忠

对不同看法，要坦城地说出来，不要一味附和。也不要胡乱赞美、恭维别人，否则，令人觉得你不真诚。

4、忌故弄玄虚

本来是习以为常的事，切莫有意“加工”得神乎其神，语调时惊时惶、时断时续，或卖“关子”，玩深沉，让人捉摸不透。如此故弄玄虚，是很让人反感的。

5、忌冷暖不均

当几个人一起交谈时，切莫按自己的“胃口”，更不要按他人的身份而区别对待，热衷于与某些人交谈而冷落另一些人。不公平的交谈是不会令人愉快的。

6、忌短话长谈

切不可泡在谈话中，鸡毛蒜皮地“掘”话题，浪费大家的宝贵时光；要适可而止，说完就走，提高谈话的效率。

7、忌居高临下

不管你身份多高，背景多硬，资历多深，都应放下架子，平等地与人交谈，切不可给人以“高高在上”之感。

8、忌自我炫耀

交谈中，不要炫耀自己的长处、成绩，更不要或明或暗拐弯抹角地为自己吹嘘，以免使人反感。

9、忌口若悬河

当对方对你所谈的内容不懂或不感兴趣，不要不顾对方的情绪，自己始终口若悬河。

10、忌随意插嘴

要让人把话说完，不要轻易打断别人的话。

11、忌节外生枝

要扣紧话题，不要节外生枝。如当大家正在兴致勃勃地谈论音乐，你突然把足球赛塞进来，显然不识“火候”。