2023-07-26 09:44发布
你好,个人觉得打篮球好。锻炼身体,呼吸力量速度和耐力,而且不用担心太久跑步,练习精准投篮和团队合作。#p#就锻炼身体来说的话,两个都不好。长期踢足球对膝关节磨损
就锻炼身体来说的话,两个都不好。长期踢足球对膝关节磨损很严重,不做相应的训练容易造成膝关节积液之类的。长期打篮球的话,就不用我多说了,打篮球的都知道,冲撞、抢篮板之类的太激烈,导致总是各种脚趾淤青啊,手脱臼、脚崴了甚至断手断腿,很正常的。高中三年见了两次,大学四年见了十几次。如果只是玩玩或者锻炼一下的话,建议适当地踢足球,注意次数和时间就行。
最多设置5个标签!
就锻炼身体来说的话,两个都不好。
长期踢足球对膝关节磨损很严重,不做相应的训练容易造成膝关节积液之类的。
长期打篮球的话,就不用我多说了,打篮球的都知道,冲撞、抢篮板之类的太激烈,导致总是各种脚趾淤青啊,手脱臼、脚崴了甚至断手断腿,很正常的。高中三年见了两次,大学四年见了十几次。
如果只是玩玩或者锻炼一下的话,建议适当地踢足球,注意次数和时间就行。
一周热门 更多>