2023-07-26 09:56发布
每天睡觉前泡半个小时的脚，既能活络身心，又能加速睡眠。#p#养生技巧一：天冷干燥时注意保护皮肤天气寒冷干燥的时候，更要注意皮肤的保护，清洁用品方面最好换成比较温
不要熬夜，常喝水，多吃蔬果，晚餐六七成饱就好。
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不要熬夜，常喝水，多吃蔬果，晚餐六七成饱就好。
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