跳远的方法和技巧

2023-07-26 10:01发布

跳远技巧视频和方法是什么呢?#p#助跑要有力,一开时慢然后越跑越快,要往上跳#p#立定跳远 不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时

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