认清危害。
{MOD}是一种恶习，会导致钱财散尽、妻离子散、众叛亲离。 {MOD}上瘾的原因之一是赢了想赢更多，输了想快速回本。 {MOD}的结果是小赚大亏，亏多了，人会变得急躁，失去理智、不断到处筹钱回本。越陷越深，不可自拔。戒赌不容易，必须认清 {MOD}带来的危害，树立强大的意志力，知错必改，立即行动，远离赌友。
取之有道
树立正确的人生观，价值观，纠正错误的赚钱思想，走人生正道。所谓君子爱财，取之有道。获取钱财，要通过正当的途径、付出劳动的汗水才有收获，而不是通过 {MOD}走邪道不劳而获。如果能靠 {MOD}一夜暴富，那么更多的人就不会辛辛苦苦地上班赚钱了。必须要有一份属于自己的事情做，有本事做大事，没本事做小事，只要肯努力，都能生活得好。
自断财源
自觉关停所有不正当的 {MOD}资金来源，如网络借贷、注销网络借贷的账号、卸载网络借贷的APP、注销信用卡。停止以各种理由向亲朋好友借钱。没钱就不会去 {MOD}了，时刻提醒自己 {MOD}的钱就是魔鬼，远离钱。如果发工资领奖金最高让家人去领，自己不要占钱。
寻求帮助
当你觉得戒赌真的很困难时，可以适当向外借力，向亲人诉说你目前遇到的 {MOD}问题，并将采取措施戒赌，让亲人监督自己戒赌。必要时闭门思过，将有关 {MOD}有害的警句写在纸上，贴在墙上明显的位置，每天读几遍，时刻警醒自己。实在不行的话，可以寻求警察叔叔的帮助，强制戒赌。
健身运动
养成良好的生活工作习惯，加强身体锻炼，磨炼意志力，制定适合自己的运动计划，坚持每天运动，一有时间就动起来，不让自己有片刻的空闲。无事生非，有事可为。把自己的身体锻炼好，如尝试跑步、俯卧撑，爬山运动等等。
如果找不到工作，可以向当地劳动部门申请，毕竟生活总要继续，总需要钱维持生活。靠赌回本是不可能的，只会越亏越多。生活必须有正当的事情做，有稳定收入途径，获得收入来源。走出去、找一份正经的工作，无论工作收入多少，有工作收入就是好的开始。重新做人，回想没有赌之前的美好生活，从现在开始，重新规划一下自己的人生道路，重新建设自己的美好未来。远离 {MOD}。