踢足球后卫的技巧

2023-07-26 10:09发布

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先从中后卫练起。　　作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方

先从中后卫练起。　　作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方
4条回答
2023-07-26 10:43
他们讲的都是没用的，因为他们都是针对有相当基础甚至是体校的半职业球员，像我们这样的普通学生只要掌握一些基础而且实用的原则就行了。首先不要乱跟着球跑，那样容易失位，对方稍微有点意识就会把球传到空档；另外对方带球正面过来的时候不要出脚抢球（除非他趟大了），否责很容易被过，就跟他保持一段距离，不让他过去，这样如果队友上来夹击就很容易抢到球（因为我知道初中生踢球都是很独的）；还有就是尽量少头球，和守门员配合好让他出来拿球，你卡住对方前锋，即使头球也尽量不要跳（虽然那样很帅），跳起顶球如果你判断不是特别好很容易冒顶；最后是最重要的一点：大脚解围，中学的比赛60％的进球都是后卫踢球踢空，被捡漏，所以当低水平比赛的后卫最关键的就是千万不能踢空，解决办法最好当然是加强对球路的判断，但是这短期不好练，最简单的方法是球过来的时候如果对方离得不近，可以先停好，再开大脚，如果对方逼得紧就往前不考虑准度的踢（可能的话先椅住人），也不要刻意发力，更不要摆大腿，就算踢出去马上被对方拿到球也比没踢到直接被对方突破好得多（且不说赢得回防时间，如果没踢到,队里那些比较嚣张的人肯定会骂你，影响你的情绪；踢出去了被断,中前场也有责任）。
　　我的这些技巧都是经验之谈，我现在高一，初一就开始踢比赛了，初中的比赛水平很低，大部分人的足球智商都接近于0。所以即使你技术、身体都不好，只要有一定意识、头脑清醒（特别是后卫）就可以非常强，而且是马上变得非常强。

身体，速度，准确的判断，恰倒好处的卡位，护球。 大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带。 应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。 攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。 充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。 多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。

足球边后卫的要求和中卫不同 中卫讲究的是站位 大局关即强壮的体格和防守能力等 而对于边后卫来说速度和技巧是很重要的 灵活的步伐往往会给对手带来沉重的预想不道的打击 往往是前锋得力的助手 在保证体力充沛的条件下 打穿边路通廊 所以边后卫是尤其重要的

四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出 {MOD},要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.

三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.

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