打篮球如何防守背身单打?

2023-07-26 10:32发布

这是要分情况的:如果对手身高,体重都不如你,他背身的话,你就只要伸着双手就行了。如果,身高不如你,体重很大,最好就是不要贴着他,当他转身投篮时你双手上举,强前一

这是要分情况的:如果对手身高,体重都不如你,他背身的话,你就只要伸着双手就行了。如果,身高不如你,体重很大,最好就是不要贴着他,当他转身投篮时你双手上举,强前一
4条回答
2023-07-26 11:06

脚下防住脚步.身体时刻保持在他的面前
不要用手去顶他.
要是比赛严格的话一般情况下都是犯规
背身单打,一种可能就是身体素质比你好,力量比你强.应该是坐着往里打.
建议你这样,当他要往里面发力时,你撤步,让他的力量放空.运气好的话会
让他走不..如果他翻身跳投那就用你的手掌时刻放在他眼睛上!这是和巴蒂尔
学的,首先肯定的是,不是职业球员他们的命中率应该不怎么稳定,那就封他的眼
睛,赌他的命中率,呵呵!这一招我觉得还是很管用的.

我想背身单打你,身高应该在你之上.
盖冒的话应该很难,还是和上面的一样.封他的眼睛!
你是防守者,人家是进攻者.
你拿被动权,人家拿主动权.
当对方跳起之后,你是不能碰人家的.
只要一碰就是犯规!

支你很管用的两招:在他投篮时就说:我知道你投不进的.
这也是NBA惯用的"垃圾话"
还有就是封他的眼睛.脚步移动灵活.
其实这2个都用上效果是最好的
在篮球中,对付对方强大的背身单打,一般的方法是绕前防守,那么他就无法背打了。有经验的队伍,往往是一个队员绕前,一个队员后顶包夹防守(就像开拓者队防守姚明的策略一样)。

另外,己方防守的队友也要努力干扰对方的传球路线,尤其是控卫外往内的传球,使对方准备背打的球员不能舒服地接球。

当然,还有一些老经验的内线队员,应付强力背打时,往往采取第一下让你先用力向内顶一步,等你再用力往里拱的时候顺势卸力或倒下,一方面可以造成进攻方的脚步失误(即走步),又或是造成进攻方的带球撞人,干扰攻方正常的投篮(因为脚旁有倒下的人,转身不便)。

上面的战术,都是当今对付强力背打的常见策略。

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