2023-07-26 10:28发布
练弹跳：你可以去买些沙袋，每天都绑在腿上，一定要持续一些时间。当你拿掉的时候你会感觉很轻的，我试过，不错。速度方面的确不好提，但是只要你的篮球技术过硬，速度慢点
篮球是一项竞技体育，更是一项集体运动。我在最早参与这项运动的时候也是个门外汉，但我会积极的从参与防守做起，既然知道自己的能力较弱，就要在实战中向队友学习、向对手学习，这一点我深有体会，非专业性的练习在对抗中丝毫不起作用，哪些平常练习的动作根本用不出来，只有在一步步积累经验，从他人身上学到更多的技巧性以后才能形成自己对篮球运动的独特认识。篮球不只有进攻-令人窒息的防守，出神入化的传球，积极频繁的无球跑动，这些都是篮球运动的重要组成部分，而且最重要的一点就是功到自然成，不必太刻意的追求结果，要在乎其中成长的经历和享受运动的过程，无论水平高低，篮球都应该是快乐的！本回答被提问者采纳
最多设置5个标签!
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','http://hwaiwenda.com/data/attach/logo/logo.png', '推荐 的问题《关于篮球》','https://hwaiwenda.com/answer/22935/50639.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
篮球是一项竞技体育，更是一项集体运动。我在最早参与这项运动的时候也是个门外汉，但我会积极的从参与防守做起，既然知道自己的能力较弱，就要在实战中向队友学习、向对手学习，这一点我深有体会，非专业性的练习在对抗中丝毫不起作用，哪些平常练习的动作根本用不出来，只有在一步步积累经验，从他人身上学到更多的技巧性以后才能形成自己对篮球运动的独特认识。篮球不只有进攻-令人窒息的防守，出神入化的传球，积极频繁的无球跑动，这些都是篮球运动的重要组成部分，而且最重要的一点就是功到自然成，不必太刻意的追求结果，要在乎其中成长的经历和享受运动的过程，无论水平高低，篮球都应该是快乐的！本回答被提问者采纳
一周热门 更多>