2023-07-26 10:27发布
饭后最好半小时后运动，拍打篮球应该不会怎么样，但是要控制力度。#p#不会。饭后不能做剧烈运动，拍球还可以。#p#饭后马上去拍篮球对身体肯定不好的。最起码休息1小
从科学的角度来看问题，饭后十分钟左右不宜运动，一小时之内不宜剧烈运动。但是，生活中经常看到饭后去散步的，还有拿篮球去练运球和投篮的，打羽毛球的等等小量的运动，也没见哪个人身体不好了，而且适量的活动活动，人体感觉迈很舒服。也许，这就是传下来老古话——饭后百步走，能活九十九的真实原因。所以，只要不是刚刚吃了饭就进行剧烈运动，能保持身体比较舒适的感觉，一般的运动都可适度进行。那么，只要不跑不跳不剧烈运动，随便拍拍球对身体没有什么害处。
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从科学的角度来看问题，饭后十分钟左右不宜运动，一小时之内不宜剧烈运动。
但是，生活中经常看到饭后去散步的，还有拿篮球去练运球和投篮的，打羽毛球的等等小量的运动，也没见哪个人身体不好了，而且适量的活动活动，人体感觉迈很舒服。也许，这就是传下来老古话——饭后百步走，能活九十九的真实原因。
所以，只要不是刚刚吃了饭就进行剧烈运动，能保持身体比较舒适的感觉，一般的运动都可适度进行。那么，只要不跑不跳不剧烈运动，随便拍拍球对身体没有什么害处。
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