2023-07-26 10:40发布
一定得贴住他，黏住他。不要离太远，跟着走就行，到一定距离就下脚，幅度得大点（扩大防守区域）。总之，别让人过去就行了。。#p#你是中后卫并且在对方面前的话，如果对
重心放低，练腿部肌肉爆发力，防守时不要只盯着球，要观察对方双脚周围以及腰部附近假动作，在对方启动加速的时候卡住位置基本没问题。多踢就有防守经验。至于逼球，你可以假装上前抢球，诱使他的重心往你希望的方向变动，然后么。。。嘿嘿。顺便提一下，尽量守住内线，放外线。
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重心放低，练腿部肌肉爆发力，防守时不要只盯着球，要观察对方双脚周围以及腰部附近假动作，在对方启动加速的时候卡住位置基本没问题。多踢就有防守经验。至于逼球，你可以假装上前抢球，诱使他的重心往你希望的方向变动，然后么。。。嘿嘿。顺便提一下，尽量守住内线，放外线。
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