2023-07-26 10:34发布
被人造犯规 原因很多:个人的思想因素~~~~很多人都想在防守时把对方的球断掉,就是因为这种思想~~你的手会自然而然地去挑球,要知道~防守的意义~~是防不是断~先
被人造犯规 原因很多:个人的思想因素~~~~很多人都想在防守时把对方的球断掉,就是因为这种思想~~你的手会自然而然地去挑球,要知道~防守的意义~~是防不是断~先做好防守~~以压迫对方犯错误,给与压力~~我们就成功了~~ 防守姿势不正确~~~跑动防守时应双手张开与身体成30度左右吧(个人喜好)晃动是必要~位置与对方一手之距~~脚步要跟上~~ 篮下防守是个要点,双手微缩,一手抗住对方身体,另一只手挡住视线~~ 好多人犯规是在对手假晃时跳上去盖冒__这招人多数会吃我的~~我很少犯这个错误的~~主要是干扰对方就OK了~~自己看形势~~找准机会才冒~我个子不高~~可冒人也不错嘀~~ 还有~~两侧防守时~~注意~~漏底线一点~~主防外~~大家都知道~~走底线~对方不好处理,难投,难运球,```只能分球,```防的时候不要做多余的动作~~干扰一下~~他就出差错的了~~~ ~~再提一点~~就是真要挑球/盖冒时~~请你看准点,手要快~~不要把时间拖长~~ 一下子搞掂他,,,,,,时间长,给裁判感觉不好,稍微有接触,就吹你了~~要利落~ 快的时候~~就算有打到手也不会那么碍眼(正规比赛) ~~~ ~~~~~~~~~~篮球中~~~接触是必然的~~~但要看动作程度~~
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被人造犯规
原因很多:个人的思想因素~~~~很多人都想在防守时把对方的球断掉,就是因为这种思想~~你的手会自然而然地去挑球,要知道~防守的意义~~是防不是断~先做好防守~~以压迫对方犯错误,给与压力~~我们就成功了~~
防守姿势不正确~~~跑动防守时应双手张开与身体成30度左右吧(个人喜好)晃动是必要~位置与对方一手之距~~脚步要跟上~~
篮下防守是个要点,双手微缩,一手抗住对方身体,另一只手挡住视线~~
好多人犯规是在对手假晃时跳上去盖冒__这招人多数会吃我的~~我很少犯这个错误的~~主要是干扰对方就OK了~~自己看形势~~找准机会才冒~我个子不高~~可冒人也不错嘀~~
还有~~两侧防守时~~注意~~漏底线一点~~主防外~~大家都知道~~走底线~对方不好处理,难投,难运球,```只能分球,```防的时候不要做多余的动作~~干扰一下~~他就出差错的了~~~
~~再提一点~~就是真要挑球/盖冒时~~请你看准点,手要快~~不要把时间拖长~~
一下子搞掂他,,,,,,时间长,给裁判感觉不好,稍微有接触,就吹你了~~要利落~
快的时候~~就算有打到手也不会那么碍眼(正规比赛)
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篮球中~~~接触是必然的~~~但要看动作程度~~
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