篮球一对一防守

2023-07-26 10:34发布

被人造犯规 原因很多:个人的思想因素~~~~很多人都想在防守时把对方的球断掉,就是因为这种思想~~你的手会自然而然地去挑球,要知道~防守的意义~~是防不是断~先

被人造犯规 原因很多:个人的思想因素~~~~很多人都想在防守时把对方的球断掉,就是因为这种思想~~你的手会自然而然地去挑球,要知道~防守的意义~~是防不是断~先
4条回答
2023-07-26 11:35

推人.侵人犯规是队员犯规,含有与对方队员非法的接触,无论活球或是死球.队员不得通过他的手。臂肘。肩髋。腿。膝或脚,以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出他的圆柱体)来拉。阻挡。推撞。绊。阻止对方队员行进;也不得放纵任何粗野或猛烈的动作.
简单点说就是通过身体接触来阻止对方移动的动作都是犯规
对方推你如果是正式比赛的话你可以做出一个你被他推移了一点的动作 裁判会吹他犯规的
一对一防守 很难讲 首先你基本功要好 脚步移动要快
还要有经验 防守就是经验多了以后预判准确
我仅有的经验就是多练滑步 特别是防突破时候最好是双脚前后站
集中注意力防止被虚晃
关心攻方的脚下动作 那一般是最真实

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