篮球一对一时如何防守

2023-07-26 11:03发布

看自己本事了...不过一般吧..1.不要轻易去伸手断球.2.保持好距离.3.跟脚步.看着腰.跟着对手的重心.他没把重心提高就没必要逼.只要跟好了就是...重心提

看自己本事了...不过一般吧..1.不要轻易去伸手断球.2.保持好距离.3.跟脚步.看着腰.跟着对手的重心.他没把重心提高就没必要逼.只要跟好了就是...重心提
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看自己本事了...不过一般吧..1.不要轻易去伸手断球.2.保持好距离.3.跟脚步.看着腰.跟着对手的重心.他没把重心提高就没必要逼.只要跟好了就是...重心提高了.就不能大意了..要么就投篮.要么就突破了..这时侧身防比较好...(个人经验