各种搏击术中，拳击的实用价值最大，不仅是因为学习相对容易，见效快，主要是对身体素质要求不高，谁都可以练习。也正是因为这样，拳击实战中的局限性也就出来了，就是量级。同是拳手，级别大的就占据绝对优势，小级别要战胜大级别，技术上就必须绝对超出压制，补充体量的不足。另外，可以使用腿法的其他搏击术也显露出优势了，有了腿法的配合，小体量战胜大体量的概率就更大了。

简单举例，大概同样身高体重的两个人在街斗中，拳法好的占便宜，拳法差，腿法好的话，一般占不到便宜，因为对方拳击步伐比你牛，出腿怎么都要慢与出拳，你拳都打不到，更别说腿了。如果体量差大，小个子就要靠步伐，腿法给对方致命打击结束战斗。

不管怎么说，身体健壮魁梧，技术全面的人占据优势。可是格斗中，一胆二力三功夫的说法还是很有道理的。下次有机会再和朋友们探讨。

相对来说拳击最为实用，格斗与搏击是差不多的项目。

格斗可以理解为无限制打斗，就是拳、腿、摔、肘膝等都可以使用。搏击可以理解为有规则的竞技擂台赛事，有多种形式，看具体比赛而定。拳、腿、摔、肘、膝这些当然也是好的技术，学好了如虎添翼，进攻就多样化，胜率也就更高，但作为普通人，时间实在有限。

谢谢邀请，无论格斗还是搏击或者拳击，实用差不多，只是在规则下所允许用的动作不一样，没有最强的拳种，只有最强的人，就好比，南拳，洪拳，八极拳，咏春拳，少林，武当，摔跤等，你说哪个拳种最强，拳种应该没有强弱之分，只有练拳的人，才分强弱（练三天格斗，难道能打赢练一年拳击的对手吗）所以格斗搏击拳击其实大同小异，都实用，就看你练得怎么样了

谢邀，拳击就是单一技术，但杀伤力并不弱，却难已应付残酷的实战！格斗却包括多方面，有徒手格斗和冷兵格斗，而搏斗也是一样的，世俗武术大多难以防身，特别是”女子防身”则更甚，常规武技根本不管用。

谢谢邀请！

这个问题挺有意思的，提问者觉得这个问题很难，很高深，其实就是一个一无所知的小白。

格斗，搏击，拳击在无规则和实用性上有区别吗？在规则限制下都不过是一种竞技比赛而已。

格斗，搏击，拳击哪个实用？哪个厉害？这无异于武侠小说里武当，少林，天山，峨眉哪个更强，更厉害。没有更厉害的拳种和搏击术，只有更厉害的人。

其实这个问题本身有毛病，格斗和搏击是一个大的范围，拳击是包括在搏击格斗里的。

格斗搏击如果以单纯的对抗进行分类的话，有半接触，全接触等分类。

比如拳击只有上半身的打击，进一步放开规则的话，有踢拳容许用腿，然后是散打和泰拳，容许摔还有肘膝，但是摔倒后不许有地面纠缠；再然后是mma规则。mma最为放开，最接近街头打斗。等于是在泰拳和散打后加了地面自由式摔跤和柔道的寝技，适合地面缠斗的一些关节处理。

至于很多人问，学哪个最有用，最接近实战。其实吧，哪个你练好了，都能打。这几个技术体系没有高下之分，只有练习者自己的实力高下之分。你就是学了mma，也打不过泰森。隆达罗西说的那种什么我把梅威瑟拖入地面就能用柔道技术制服他的说法是不存在的。后面练踢拳和拳击的霍尔姆就把她ko了，就是如此。乔峰的太祖长拳能击败袖里乾坤就是这个意思。实际上街头打斗，如果不考虑打伤打死，只考虑普通打击的话，拳击是最实用也最直接的。是其他后面三种武道的基础，先学拳击比较好，适当可以加一加踢腿，很多人上来就想学mma，认为这个最实用。真的，你没那个体力，你没那个力量，到了地面根本掰不动对手，学了也没用啊。而且你一低头，人家一个有距离的膝盖或者腿，直接你就掉牙了。别迷信mma，先好还练基础吧，别自己出腿了就东倒西歪，站不住平衡，像雷公那样后退着自己就先倒了。

格斗和搏击算是一种大的类别或者规则，比如综合格斗、自由搏击等。拳击属于其中的一个流派，追求的是只用双拳组合攻击对手。

一般来说，如果是男性，防身最实用的就是拳击和摔跤，拳击简单实用好上手，摔跤威力巨大。如果女性防身，因为体质原因，速度和力量都处于劣势，建议学习巴西柔术。对于力量要求最小，属于最巧妙的技术，借助杠杆原理和人体关节角度控制对手。所谓的女子防身术包括马伽术、跆拳道都是扯淡。学没事，用就完蛋了。如果要发挥出所谓的防身术的威力必须要有足够的力量和速度，但是达到这个标准的女性基本上可以参加职业比赛了，已经不需要学了。而巴西柔术最适合。女生不用害怕说因为有力量训练会变成金刚芭比，除非是职业从事健美行业的，否则不可能有大块肌肉。力量训练反而会使得肌肉更紧致，线条更纤细。