（二）健体防身

（三）锻炼意志

格斗绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术.因此,通过格斗练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能.

读书是为了跟别人客气说话，练习格斗是为了让傻逼跟你客气说话。

并且，在健身方式的选择上面。没有对抗的运动项目，很难坚持下去的。花钱办的健身卡最后都成了洗澡卡，，，这是没什么办法的事儿。千万不要小看人的惰性！

另外格斗对于人与人的接触方面，是完全另一个概念。除了格斗训练，一个现代人是很难有机会和其他人抱在一起的。这种距离的接触让人越来越自我，甚至是越来越自私。而很少顾虑和体会他人的感受，

我自己在生活中，就是柔道和其他格斗项目的爱好者以及练习者。格斗对于我理解他人和三观建立都是有影响的。比如，我最喜欢的一句话就是，打拳就是伸直胳膊打中对手，就是这么简单的事儿，全世界没几个人能做的好。

以上就是我对这个问题的部分看法。

格斗，不为了什么，说实在点就是让自己变得强一点，不会这么随便的给人欺负，给自己多一点的自信心和多一点的精神。反正技多不压身，练一练也没什么大不了。正所谓习武之人既修身又养性，何乐而不为呢？？？

1.练习格斗可以强身健体，让你远离疾病

2.练习格斗能够让人增加抗挫折能力，更好地克服生活汇总困难。

3.练习格斗能够让你在危险的时候保护好自己，避免伤害的发生。

这三点是很多练习格斗人的切身体会！望采纳

在当今社会，对抗性格斗如果不是比赛还是少练（懂点用来防身的关节技就够了）。练多了，浸淫其中久了就会不自觉的在遇到突发事件时选择不去回避（争强好胜之心会变得非常炽烈），而是正面硬刚。当你选择用暴力解决问题时，暴力的事情便会常伴你的左右。最终会导致你常在暴力的河边走而不得不湿鞋。

所以，如果不是世界末日来临（你今后需要在废土中谋生存）你还是别练格斗了，练练健身，从体格上产生威慑力，当遇到危险时能迅速安全地撤离才是人间正道。

但，最靠谱的还是多读书，书读多了，知识丰富了，脑子够用了，大多数危险都能够回避，突发事件也可以应机处理，从而化险为夷。

我的回答你满意么？

人类自石器时代就有战斗 为了生存 食物 和野兽战斗 当进化了一定程度就为钱和权力斗战 中国 法国 德国 沙俄 葡萄牙 西班牙 美国 这些都是这几百年间靠战斗打出来的大国 有人的地方就有战斗 现代社会和平了 格斗本人认为只能属于防卫手段 例如身体或家人朋友生命受到攻击时 才能体现武力值

老外挑衅时，教她做人