工作的时候总是忍不住拿出手机刷刷刷,如何改变拖延行为?

2023-07-26 11:10发布

我们对于这种情况应该给自己合理的制定一个工作计划表,什么时间段该干什么事情合理的去执行,来改变拖延行为。#p#可以给自己制定一个工作计划,每天定好时间督促自己按

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