2023-07-26 11:10发布
西兰花和菠菜都淖水，一分钟的话是可以的，没有问题，适当淖水可以去掉表面的杂质，可以让它口感味道锁住会更好#p#你好，西兰花的花一般要焯水，大概两分钟左右，菠菜的
我觉得这个是非常合适的，因为西兰花和菠菜焯调1分钟的话是非常合适的，但是菠菜的话1分钟肯定是有一些长，因为它本身就特别容易熟，如果时间过长的话，非常容易让他营养流失，所以控制在十几秒的时间内就行。
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我觉得这个是非常合适的，因为西兰花和菠菜焯调1分钟的话是非常合适的，但是菠菜的话1分钟肯定是有一些长，因为它本身就特别容易熟，如果时间过长的话，非常容易让他营养流失，所以控制在十几秒的时间内就行。
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