上了年纪之后要多吃哪些食物，才能营养丰富，滋味又足呢？-的回答

上了年纪之后要多吃哪些食物，才能营养丰富，滋味又足呢？

2023-07-26 11:19发布

站内问答 / 默认分类

2065 3

要多吃助消化，滋润养生，营养丰富食物，比如：羊肉，牛肉，海参，白萝卜，菠菜。#p#上了年纪之后一定要多吃大枣，白萝卜，黑木耳，鱼肉，虾肉，纯瘦肉，多吃香蕉，经常

3条回答

2023-07-26 11:58

要多吃助消化，滋润养生，营养丰富食物，比如：羊肉，牛肉，海参，白萝卜，菠菜。