2023-07-26 11:26发布
可以先提高自己的体能，提高自己的健康速度，然后要提高自己的大局意识，提高自己的判断能力，还要提高自己的抢断能力，这样就可以更好的防守。#p#从整体来看，当对手的
要注意灵活程度，注意带球的能力，这样才可以更好的进行防守和进攻，需要合理进行配合，注意自己周边的情况。
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要注意灵活程度，注意带球的能力，这样才可以更好的进行防守和进攻，需要合理进行配合，注意自己周边的情况。
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