2023-07-26 11:48发布
看看梅西怎么做的#p#看清变向的方向以及奔跑的路线，不要过掉一个就被后面的人抢断 变向时突然加速，加速前不要做明显的动作，最好是装作传球然后突然变向加速#p#
变向内切 你需要克服你之前向前的惯性，把球 用脚的外脚背或者脚内侧尽量扣住，让它滚像你需要的方向。然后自己用小碎步调整好方向的偏差不妨去看看巴萨的两个边锋比利亚和佩德罗，都是内切不错的人
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静止时，要尽量先晃动身体，身体尽量下蹲控制重心平衡，骗取防守球员向一方移动，顺势带球向另一方运动，动作一定要快，一般都以脚内侧带球为宜！
说了这么多，你明白了吗，看看视频你就会明白。
训练方法：栽一排训练竖杆慢慢练练！
变向内切 你需要克服你之前向前的惯性，把球 用脚的外脚背或者脚内侧尽量扣住，让它滚像你需要的方向。然后自己用小碎步调整好方向的偏差
不妨去看看巴萨的两个边锋比利亚和佩德罗，都是内切不错的人
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