2023-07-26 12:19发布
方法因人而异，下面分享一下个人经验：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例
要想解决问题，是不是先静心全面的思考一下，你的现状是如何造成的？找到自己问题所在，明确方向，并且在一定的时间内努力实践了。想要提升学习成绩需要做到以下几点：1注意整理：学习过程中，不整理好的话，东找西翻，时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。2自我暗示：利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体简短和肯定。比如“我早就准备好了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。3注意休息：学习一定要劳逸结合，在疲倦的情况下，大脑的运转能力较慢，应该放松休息一下，才可以提高学习效率。之前在读初二的过程，写作业犯困，导致我的成绩都很差。后来发现了可以增强智力的尼古拉特斯拉大脑开发，我的理解力和记忆力改好了，上学听课不犯困，考试成绩也开始突飞猛进。相信我的分享应该能帮到你，相信你也可以，祝你顺利。本回答被提问者采纳
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1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
要想解决问题，是不是先静心全面的思考一下，你的现状是如何造成的？找到自己问题所在，明确方向，并且在一定的时间内努力实践了。想要提升学习成绩需要做到以下几点：1注意整理：学习过程中，不整理好的话，东找西翻，时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
2自我暗示：利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体简短和肯定。比如“我早就准备好了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
3注意休息：学习一定要劳逸结合，在疲倦的情况下，大脑的运转能力较慢，应该放松休息一下，才可以提高学习效率。之前在读初二的过程，写作业犯困，导致我的成绩都很差。后来发现了可以增强智力的尼古拉特斯拉大脑开发，我的理解力和记忆力改好了，上学听课不犯困，考试成绩也开始突飞猛进。相信我的分享应该能帮到你，相信你也可以，祝你顺利。本回答被提问者采纳
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