刷牙的时候要不要先把牙刷蘸一蘸水

2023-07-26 12:51发布

刷牙前用牙刷先蘸水?这是正确的吗?教你正确刷牙方法#p#不不不 不要沾水这样的话会使刷牙的效果打折扣的绝大多数人都有这样的刷牙习惯:牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前,都

刷牙前用牙刷先蘸水?这是正确的吗?教你正确刷牙方法#p#不不不 不要沾水这样的话会使刷牙的效果打折扣的绝大多数人都有这样的刷牙习惯:牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前,都
4条回答
2023-07-26 13:27 .采纳回答

刷牙时不宜先沾水。

原因:

目前使用的牙膏都是功能性牙膏,牙膏的有效成分沾水后浓度会被稀释,如果刷牙时间较短,那么牙膏有效成分停留的时间偏短,就达不到功能性牙膏的作用。所以刷牙时牙膏不宜沾水。

另外,牙膏起到的主要是摩擦剂的作用,刷牙前牙刷沾水,水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。

扩展资料

错误的刷牙习惯:

(1)、太过用力

刷牙并非用力越大,牙齿就刷得越干净,其实太过用力,反而会伤到牙齿和牙龈。刷牙力气应不轻不重,以刷干净牙面为宜,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了。

(2)、牙刷不及时更换

普通牙刷每隔3个月需更换一次,如果刷毛变形了,则需要马上更换。

(3)、用冷水刷牙

冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。因此,刷牙时用接近自己体温的温水效果较好,太热的水也不适合。

(4)、横着刷牙

横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙,达不到彻底清洁的作用。而且横向刷牙容易磨损到牙齿的牙釉质,时间长了容易形成“楔形磨损”。“楔形磨损”的表现就是牙齿根部被磨损而萎缩,使牙齿松动、敏感。所以,正确的刷牙方法应是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

(5)、刷牙时间太短

刷牙时间过短,牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净,另外,如果牙膏和牙齿接触不充分、时间过短,将不能完全发挥其功能作用,所以,建议每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。

(6)、用漱口水代替刷牙

牙面上的菌斑与牙面结合一般较为牢固,只用漱口水是很难去除的。漱口水虽然能抑制部分菌斑,但只能起到辅助作用,因此漱口水漱口不能代替刷牙。

参考资料来源:

人民健康网-刷牙前沾水好不好

人民健康网-如何正确刷牙?每天刷2次 竖刷3分钟以上

人民健康网-刷牙,你真的“会”吗?

最近网络上兴起了一股讨论:原来刷牙前牙膏是不能沾水的?!有人说自己的牙白刷了几十年,你跟你的家人白刷了吗?从现在开始矫正这些错误吧!

至于为什么刷牙前牙膏不能沾水呢?让我们一起来看看吧!

如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷干净。

正确方法:牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

【6个常见刷牙错误:】

错误1:冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

错误2:刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

错误3:横着刷牙

调查显示,超过90%的人采用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。

横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

错误4:刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。

牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无 {MOD}细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

错误5:起床就刷牙

98%的人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。

错误6:牙刷个儿太大

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。多试试几款牙刷才能找到最适合自己的唷!!

朗丽洁清怡牙膏从安全护理、全面呵护的口腔护理理念出发,达到安全性和功效的高度统一。精选高档复配型的硅磨料,在高效洁净和美白牙齿的同时,不伤牙釉质,更安全温和。萃取绿茶、冬青薄荷等天然植物精华,完全不含防腐剂,有效解决七大口腔问题,多重功效,安全呵护,全方位保护您的牙齿,维护口腔健康。

三生朗丽洁清怡牙膏的四大优势

1、高档硅磨料配方,不伤牙釉质

朗丽洁清怡全效牙膏选用高档硅磨料,兼具高清洁能力和低磨擦损伤,与市面上通用的低廉碳酸钙磨料相比,更安全可靠,在有效清洁和美白牙齿的同时,不损伤牙齿表面釉质。

2、纯天然制品,不含防腐剂

朗丽洁清怡全效牙膏精选纯天然原料加工而成,不含任何防腐剂和其他化学药剂,剔除不利于人体的有害物质,为您提供安全、放心的口腔护理。

3、活性氟离子,安全防龋

特含活性氟化物,可在安全范围内增加口腔局部活性氟离子的浓度,有效抑制口腔细菌产酸,增强牙釉质的抗酸能力,对脱钙的龋损部位起到修复作用,坚固牙齿,预防龋齿。

4、天然植物精华,自然健康

蕴含绿茶,薄荷等天然植物因子,配方温和不刺激牙龈,同时带来大自然般的清爽口感。

牙齿保健是慢功、细活,其日常护理非常重要。所以,牙齿医疗专家提醒人们,要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧,只有持之以恒地爱牙、护牙,才能长期享用它们。

一周热门 更多>