孕妇可以吃冷饮吗,有没有什么影响

2023-07-26 13:00发布

孕妇不能喝冷饮冷饮,一种比较流行的时尚饮品。诸如日常生活中的刨冰、冰激凌或其它冰镇饮料等都算是冷饮。冷饮在炎热的夏天具有很好的解渴解暑功效,但是孕妇最好不要喝冷

孕妇不能喝冷饮冷饮,一种比较流行的时尚饮品。诸如日常生活中的刨冰、冰激凌或其它冰镇饮料等都算是冷饮。冷饮在炎热的夏天具有很好的解渴解暑功效,但是孕妇最好不要喝冷
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2023-07-26 13:20 .采纳回答

孕妇不能吃冷饮,孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。
冷饮会使孕妇抵抗力下降
医学家们发现,在孕期时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
吃冷饮会导致腹泻腹痛
孕妇的胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。
吃冷饮会引起胎儿躁动
孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害,腹中胎儿也会受到一定影响,有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。
注意事项
适时
孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮寒凉,对肠胃刺激较大,饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃,引发腹痛。另外冷饮大多含糖量较高,口感偏甜,如果饭前吃,也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后食用为宜。
适地
如果是夏日,孕妇最好不要在炎热的户外吃冷饮,应进入一个相对凉爽的房间,慢慢吃冷饮。
适量
孕妇吃冷饮一定要注意适量,一次以不超过150ml。也就是,一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋,喝饮料一次尽量不要超过半瓶。
慢速
一口气喝冷饮的感觉虽好,但危害很大,正确吃冷饮的方法是慢而又慢。
看体质
选择冷饮之前,应先了解自己的体质。如体质偏寒的孕妇就不适合吃冷饮。
营养价值
冷饮中的主要成员为冰激凌,它的主要营养成分糖和脂肪。冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。

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