2022-04-11 13:34发布
血液作为全身的营养而流通全身，一般血管堵塞都会导致心肌梗死、动脉硬化等心脑血管疾病，所以，要想知道自己血管堵没堵？先握拳30秒情况1：握拳30秒后，当松开拳头手
把自己的拳头紧紧握住，坚持5秒，然后快速松开。这时候我们的刚才紧握的拳头的手掌就会有颜 {MOD}上的变化，通过这些变化，我们就可以来判断我们的血管是否健康。
如果松开手掌之后，手掌泛白的状态连续3～5秒，就说明我们的心血管弹性好；指尖很快恢复红润，就说明我们的血压也正常；
如果松开的手掌持续20秒，还没有恢复正常，那就是说明我们的血管不健康了。 判断的依据，是因为拳头握紧会对手掌的血管形成压迫，阻碍血液流通，然后手掌变成缺血的白 {MOD}，手指变凉。
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把自己的拳头紧紧握住，坚持5秒，然后快速松开。这时候我们的刚才紧握的拳头的手掌就会有颜 {MOD}上的变化，通过这些变化，我们就可以来判断我们的血管是否健康。
如果松开手掌之后，手掌泛白的状态连续3～5秒，就说明我们的心血管弹性好；指尖很快恢复红润，就说明我们的血压也正常；
如果松开的手掌持续20秒，还没有恢复正常，那就是说明我们的血管不健康了。 判断的依据，是因为拳头握紧会对手掌的血管形成压迫，阻碍血液流通，然后手掌变成缺血的白 {MOD}，手指变凉。
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