很高兴回答:“负债如何上岸？”这个问题！面对负债这个问题，我们一定要坚信，负债不可怕，成功上岸有方法。

负债如何上岸？实质上就是一个要解救个人债务危机，不再让债务缠身的问题！以下是本人提供的一些解决方案，仅供参考。

一、调整心态，树立信心

首先，个人债务困境，是一般人不愿意接受的，但负债已经产生，这是一个不可改变的事实，所以自己应该在心理上承认并接受。其次，在现阶段消费与收入预期严重失调的情况下，个人债务困境或多或少是大多数人的普遍状态。房贷、车贷压力山大，更何况投资遭遇不利呢？所以我们没必要耿耿于怀和过分担心。再次，社会上无论再就业和再创业的机会非常多，所以面对负债我们一定要有信心，要相信自己，通过我们的智慧和双手一定能够把债务给还上，个人一定会走出债务的危机。

负债并不可怕，最可怕的是一蹶不振。一定要重拾信心，努力向往更好的生活。

二、理清

清点一下自己的负债都是自那个方面的？比如:1.刷信用卡透支来吃喝玩乐，购物消遣，或用信用卡上的钱做流动资金周转投资失败了，造成的信用卡卡债。2，借亲戚，银行的钱用于经营活动，造成的负债。3.房贷，车贷。4.赌债，高利贷等。5.因家人或自己有重大疾病导致的债务。6.因长期无稳定工作，收入不稳定造成的负债。理清一下你的负债状况:欠多少钱？欠谁的？条件是怎样的？做一个列表，把你所有的欠账都记进去，写下所有的相关事实，包括债权人的姓名，利息等等。

负债来自于哪里？负债总数是多少？自己要心中有数。

1.如果你的所有信用卡已经刷爆，那你记下卡号和所欠金额，就剪了它或扔了它，然后再和银行协商，说明你现在的情况，让银行减免罚息和利息并和银行协商一个可行的还款计划。其次，手机平台的各类小贷软件购物APP等等，也都删除。只保留一张储蓄卡，买一些急用的东西。

2.剥离非法债务，很多人的债务在法律上是不算债务的，就比如说赌债来说，别人明知你去 {MOD}，仍然借给你钱，在法律上是不受保护的，与此相关的还有高利贷等等。该不还的就不还了，必要的时候请求法律援助。

3.以行动请求宽限，个人债务困境不需要自己隐瞒，身边人或者是债权人(包括银行贷款、车贷)都应该很清楚。遇到这种情况就得放下身段，以自己的实际行动好好和人谈，在自己能力范围内签订还款协议和分期计划。

4.寻求帮助，对于外面欠款太多，或者鉴于利息太高自己无法承受，可以想办法把它先还上。自己没有资金了，可以向父母，亲朋好友借款。总之，先要把利息太高的债务解决掉。

总的原则不能再增加新的债务。

四、制定一个还款计划

人总是需要激励，给自己制定一个还款计划，让自己更有条理、更快地将欠款还清。

五、开源节流，集中精力开始还债

1.改掉生活不良陋习，如抽烟、喝酒、 {MOD}等伤财的陋习尽量改掉，算下来也会节省不少的开支。

2.认真筹划自己的资金，将钱用在刀刃上，做到每笔钱都花得心中有数。

3.给自己制定创收的方向，要给自己找一条生财的道路，可以是找工作也可以是创业。如果还清紧急债务后，还有一小部分钱，可以让自己东山再起，那么可以选取一个合适的创业项目。如果没有资金就找一份擅长的工作，通过努力来挣钱还债。

六、坚持，直到把负债还完

要知道你不是一天得到这么多债务的，所以也不要急着一天就还清。快速还清债务的方法是不存在的，但是要学会。如何控制你的债务，会让你心绪平静下来，一旦搞清楚你的开销和欠账后，再来坚持还款就会变得越来越容易。

总之，负债不可怕。面对负债我们首先要树立信心，其次要想尽一切办法去开源节流，最后在我们的坚持下一定能够成功上岸。

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