2023-07-26 14:09发布
最好是每一餐后加上睡觉前刷牙，这样的习惯要保持终生，刷牙齿的外面和里面时，让刷毛与牙齿表面成45°角，轻轻放到龈缘上，水平颤动8～10下，颤动半个牙齿的
我认为吃完饭以后立即刷牙是比较好的，这样可以更好的保护牙齿，需要将牙齿的缝隙，牙齿的平面都刷干净，舌头也是需要刷的。
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我认为吃完饭以后立即刷牙是比较好的，这样可以更好的保护牙齿，需要将牙齿的缝隙，牙齿的平面都刷干净，舌头也是需要刷的。
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