2023-07-26 14:23发布
这不正是长身体的时候吗？最好是9、10点睡觉，6、7点起床，当然中午午休一会是很好的，将时间合理安排好才是最好的#p#不合理！最好能保证8个小时的睡眠时间。最好
睡眠时间是少了点儿，建议可以早期，别熬夜。早睡一个小时吧。就算要中考，这么熬着也不好，实际上睡眠不足，学习效率也不高，并不见得比你睡足了学习效果好。本回答被提问者采纳
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睡眠时间是少了点儿，建议可以早期，别熬夜。早睡一个小时吧。就算要中考，这么熬着也不好，实际上睡眠不足，学习效率也不高，并不见得比你睡足了学习效果好。本回答被提问者采纳
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