1、过心理关

说戒不掉赌瘾的人，其实是过不了自己的那一关，心里总是惦记着输了那么多钱怎么办，总幻想着能够捞回本钱。很多网赌输了钱的人，其实也早就意识到网赌的危害和自己要戒赌，可心里总是惦记着输掉的那些钱，总抱着侥幸的心理。

2、勇敢地面对你的债务

不能再有靠 {MOD}翻身还债的想法了。很多朋友输了很多，也想收手，可是想了想靠工资不知道何年何月才能把欠的钱还完，所以自己觉得实在没办法了，就想着再筹集一些钱想着翻身试试，结果最后还是输光光…弄得连吃饭钱都没有，所以赶紧停止你愚蠢的靠赌翻身的想法！

3、看心理医生

如果自己实在控制不住，可以去看下心理医生，彻底戒掉网赌，过上正常人的生活。

4、做有意义的事

不能天天想着网赌的事，时刻告诉自己想上岸必先戒掉网赌，否则只会离岸越来越远。然后去找个正事去做，转移视线，把精力都放在工作上就没时间去想网赌的事。

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努力充实自己，提高自己的本职工作水平！很多朋友确实想戒赌了，也戒了一段时间了，可是一旦发了工资，或者闲下来手上有点闲钱了。又安奈不住，心里痒痒的难受，又想着试着赌。

然后又被陷进去，一个月辛苦的工资，几分钟就没了…所以为了防止这种情况发生，在努力工作之余，倘开心扉，和朋友玩玩游戏，或者是再找第二份职业，充实自己，努力挣钱。

接触到网路 {MOD}的人都深受其害，网赌的人99%的人都输了，输得身无分文，输到负债累累、输到妻离子散、甚至有的输到家破人亡！最终大部分的赌徒都会走上戒赌之路，在戒赌的条路上，我们每个人都走得很辛苦，有的赌徒坚持了下来成功戒赌走出了这个网赌的恶魔圈，重新回到了人生的正轨上开始美好的新生活。有的人却一次次倒下了、一次次的复赌戒赌一直在输多赢少的痛苦中轮回挣扎！可以说在戒赌过程中，尤其是刚开始戒赌的时候，每一个赌徒都不可避免的会产生复赌的念头，尤其是手里有点钱又不够还债被催债的时候、不过还是有极少数人能及时克制强制戒赌、我们之所以会复赌都是被生活所累、被债务所困而消极悲观、心灰意冷的心理状态，想着生活没有希望唯有在网赌中麻醉自己给自己一个念头希望在网赌中赢点回来还债、想着在网赌中回本。因此想好要戒赌后一定要学会调节自己的负面情绪，抵抗住来自各方面的压力一定要脸皮厚点控制住自己的心心态、不要再次复赌重蹈覆辙。
身无分文负债累累网贷催收、信用卡账单这些因网赌遗留下来的问题加剧了我们的生活压力，从而让我们的心态更加消极。面对生活更加感觉到前路渺茫毫无希望！其实在我们的生活中每个人都会有自己烦恼，每个人都会因为烦恼以及种种压力而产生一定的负面情绪，尤其是我们这种因为网赌负债的人，直接的代价就是负债累累还连累了我们的亲朋好友从而更加的让我们的内心崩溃