1、停止以贷养贷：如果大家想尽早上岸的，首先就要停下自己的申贷的步伐，更不能以贷养贷，一不小心就会造成全面崩盘的局面。

2、整理网贷产品：通过小程序里的数据平台查询自己的逾期记录，比如小天速查，将自己所有的网贷欠款整理一遍，搞清楚自己到底欠了哪些平台的钱，每个平台的还款日以及还款利息等等，整理完成后根据自己的收入情况等各方面制定一个还款计划。

3、协商解决：联系自己的贷款平台，申请部分利息费用的减免以及在还款压力较大的情况下申请延期还款以及分期还款等，降低自己每月的还款压力。

4、与家人坦白：催收的三板斧就是“狂轰乱炸、爆通讯录、群发P图”，大家可以先下手为强，提前和家人坦白自己的欠款情况，然后请家人协助自己先处理掉部分利息较高的贷款，后期再努力赚钱，归还家人的资金。

5、努力挣钱：按照最高人民法院对民间借贷以及P2P网贷行业在利率方面的规定，法律保护的借贷年利率在24%的范围以内，在还款期间一定要努力赚钱，情况允许的情况下还可进行兼职，提高自己的整体收入。

扩展资料：

负债太多怎么上岸回到正常生活？

如果客户借了很多贷款，造成了多头借贷情况、个人负债过高的话，想要“上岸”回到正常生活，自然得想办法先将欠款给还清，还清之后再将各网贷账号都给注销了，然后注意不要再频繁贷款了，除此之外，还可以将在各平台留下的手机号码给换了。

而处理债务的顺序最好是信用卡、银行贷款、持牌消费金融机构贷款、网贷、私人借贷。因为在银行和持牌消费金融机构办理的信用卡、贷款相关借还记录都会上报征信；网贷则主要记录在大数据里，对个人征信没多大影响；私人借贷的话，更好商量还款计划。

客户如果一时无法还清，也可以主动联系各银行、贷款机构/平台进行协商，信用卡可尝试申请停息挂账，贷款可尝试申请延长还款期限、分期偿还。

当然，大家需要注意，若办理的有些小贷不正规，可能收取的利息过高的话，客户可以看看是否超出了最高人民法院的规定，超出部分可以选择不还，对于恶意收取费用的平台还可以收集证据进行举报。

1、坦白
相信这是很多小伙伴最不愿意去选择的上岸方法，怕丢面子。要知道，你和家人坦白了，家人可能会生气、会伤心，但最终也只有他们能帮助你渡过难关。谁还没有做错事的时候呢！

2、协商
当网贷还不上的时候，是可以与网贷平台进行协商的，在协商前，要清楚自己的借贷本金、利息，与之协商能否延长还款期限，甚至连利息也是可以协商的。而且催收人员打来的电话一定要接听，要说明自己有还款的意愿，只是目前手上没有钱还，之与协商具体的还款时间等等。

3、工作
不要认为自己欠了很多网贷还不上天就塌了，从此一蹶不振，这是大错特错。正是因为欠了钱，所以更要打起精神，好好工作，好好挣钱。该节约的要节约，改掉自己花钱大手大脚的毛病，能还清多少是多少，总有一天你会还清所有债务的。

4、还清合理欠款

随着社会科技的发展，个人征信也变得和我们的生活息息相关了，只要我们以后还需要贷款，就一定要保持良好的征信，因为银行对征信都有要求的，所以切记千万不能在个人征信上留下一些不良的记录，可通过米维查了解自己当前的信用情况，找到这个公众平台即可。大家应该降低自己的消费水平，努力提高自己的收入尽快将欠款还清或者先向亲朋好友借钱还清贷款平台的钱，然后再慢慢还清家人和朋友的钱。