2023-07-26 16:08发布
后腰除了防守应该还要有辽阔视野,最主要的是防守与进攻端衔接,主要要会护球,带球高速转向跑,最最重要的是要学会跑位和中远距离传球,你说你的意识很好这点很重要,速度
首先，你身高怎么样？如果身高够了，需要练习对高球落点的判断，争取控制本方半场高空球第一落点或者第二落点。要是身高够呛，只能学习马克莱莱，通过大范围的跑动和凶狠的逼抢来遏制对方的进攻。这就要求你有充沛的体能做为保障。另外，后腰对球运行线路的判断很重要。你不能扑得太猛，这样很容易被对方过掉。后腰作为中场最后一道防线，一旦被过，对方将直接面对你的后防，非常危险。更可怕的是由于队友补位，很容易造成防守阵形的扭曲松动，让对方有机可乘。因此，后腰在没有十足把握的情况下，都会选择区域防守。这样，就需要良好的站位和预判来阻截对手的传球。这些只能在平常踢球中日益积累经验。当然，现在很多后腰也有不错的组织能力，这就是传统性后腰和组织性后腰的区别。如果你传的一脚好球，那既能支援前腰或者两个边前卫，又能很大程度遏制对方前腰使其有所顾忌，那就更完美了。
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我在班里面的足球队里，也是一个中场后腰（你应该也是吧！）
其实，后腰是一种防守类的职位，他在足球场上有一定的重要性。
只要你注重一下你的防守能力，你也可以和我一样哦！
告诉你几种踢法：
1 防球，要预算别人，比如说，别人向左踢，如果他是有脚法的话，你可以先迷惑对方的球员你要防他那边，其实你心中要想着：如果他把球踢向另一边，你当然已经有了准备。
2 撩球，当然在对方踢球向这你方笼门踢，那么，你可以在中途让球停住，然后解围、远射或传给被的队员（记住，所传给的队友一定周围没有什么对传球不利的对方球员，也就是说：十拿九稳的）
请你选我吧，我现在很缺少分数！！！
首先，你身高怎么样？如果身高够了，需要练习对高球落点的判断，争取控制本方半场高空球第一落点或者第二落点。要是身高够呛，只能学习马克莱莱，通过大范围的跑动和凶狠的逼抢来遏制对方的进攻。这就要求你有充沛的体能做为保障。另外，后腰对球运行线路的判断很重要。你不能扑得太猛，这样很容易被对方过掉。后腰作为中场最后一道防线，一旦被过，对方将直接面对你的后防，非常危险。更可怕的是由于队友补位，很容易造成防守阵形的扭曲松动，让对方有机可乘。因此，后腰在没有十足把握的情况下，都会选择区域防守。这样，就需要良好的站位和预判来阻截对手的传球。这些只能在平常踢球中日益积累经验。
当然，现在很多后腰也有不错的组织能力，这就是传统性后腰和组织性后腰的区别。如果你传的一脚好球，那既能支援前腰或者两个边前卫，又能很大程度遏制对方前腰使其有所顾忌，那就更完美了。
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