谢谢官方额邀请！

其实题主没有说清楚问题，我不知道怎么样理解你所说的“靠谱”。所以我尝试从以下两个角度尝试着做出回答，希望对大家投资，做出最有利的帮助！

第一、从监管层面看靠谱不靠谱

第一，我们国家总共有四家加主流的商品交易所，一家能源交易所和一家黄金交易所！此外，就在没有合法国家的交易所了！所以，全部由证监会监管，所以，从监管层面上市非常靠谱的！

而地方性的交易所与国家的交易所相比，监管就没有那么靠谱，大家谨慎徐娜则就可以。

以其中几个个交易所的简介（来自各个期货交易所的官网）为例！说明国家交易所和地方交易所区别！

1.郑州商品交易所简介

郑州商品交易所（以下简称郑商所），成立于1990年10月，是国务院批准成立的中国首家期货市场试点单位，由中国证监会管理。

交易所上市交易的产品

2.大连商品交易所简介

大连商品交易所成于1993年2月28日，是经国务院批准的四家期货交易所之一，也是中国东北地区唯一一家期货交易所。

大商所上市交易产品

3.上海期货交易所简介

上海期货交易所（以下简称上期所）是受中国证券监督管理委员会（以下简称证监会）集中统一监管的期货交易所，宗旨是服务实体经济。

说白了，还是国家监管的。

上交所上市交易的产品

4.中国金融期货交易所简介

中国金融期货交易所（以下简称“中金所”）是经国务院同意，中国证监会批准设立的，专门从事金融期货、期权等金融衍生品交易与结算的公司制交易所。

4.剩下的就是黄金交易所和能源交易所简介

上海黄金交易所是经国务院批准，由中国人民银行组建，中国专门从事黄金交易的国家金融要素市场，于2002年10月正式运行。她的成立实现了中国黄金生产、消费、流通体制的市场化，是中国黄金市场开放的重要标志。

上海黄金交易所交易产品

5.上海能源国际交易中心简介

上海国际能源交易中心股份有限公司（以下简称上期能源）是经中国证监会批准，由上海期货交易所发起设立的、面向期货市场参与者的国际交易场所，根据《公司法》、《期货交易管理条例》和中国证监会等有关法律法规履行期货市场自律管理职能。

还是国家平台！

交易品种。

外汇市场目前还没有合法的机构在国内做，在国内的基本上都是国外的盘，黑平台居多，大家注意防骗哦！

这是市级的交易所简介

1、北京石油交易所

北京石油交易所（以下简称“北油所”）是经北京市人民政府批准设立的唯一一家市属国有资本与石油央企合作建设的石油化工产品现货交易综合服务机构，于2007年12月28日注册成立，2010年11月2日完成重组。

温馨提示：相比如一下的交易所，都是地方性政府批准的交易所，地方的监管就非常弱，建议大家最好不要选择！

部分各地方交易所！

二、从自身能力看靠谱靠谱

监管的风险基本上市没有了的，但是题主说的朋友在做，自己不敢做，只能说自己的承受能力比较小，因为期货市场是高风险的市场，大家谨慎参与即刻！

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