2022-05-19 10:44发布
如果按照长高公式，您孩子的成年身高是172cm，属标准。对应快查表，10岁身高应该是140，如果您孩子只有130，那就是矮小了。但是，这个身高表只是统计值，很
如果按照长高公式，您孩子的成年身高是172cm，属标准。对应快查表，10岁身高应该是140，如果您孩子只有130，那就是矮小了。
但是，这个身高表只是统计值，很明显的一个弊端就是：孩子从1～18岁，80%的孩子都会在各个指标间“窜”。例如某小孩，6岁是超高的，10岁时标准的，12岁是超高的，但成年就是偏矮的。极少极少的孩子，是18年都在矮小等级，或者都在超高等级。
这是为什么的？就是关于孩子身高的12个主要基因在“作怪”。
这12个基因有控制生长激素分泌的；
有控制骨骺线闭合的，有人22岁还在长高，就是骨骺线闭合晚，有更长的长高时间。
有控制青春期的，有人12岁就进入青春期开始猛长，但14岁长到165以后就不长了，身材终归矮小。有人16岁只有155，但是没有进入青春期，以后成年就能到180以上。
有控制运动是否促进长高的，有人打了一辈子篮球都长不高，就是运动长高基因是关闭或者低效的。30%的人，运动长高基因是关闭或者低效的。如果低效就别花力气了。
有控制睡眠促进长高的，40%的人，睡眠长高基因是关闭或者低效的。
还有很多长高的营养素，钙、锌、维D都要合理补充，不能贪多。钙多了会让骨骺线提早闭合，压缩了长高时间。锌多了会影响其他元素的吸收，会导致恶心、智力发展缓慢、神经系统损害和肾功能损伤。维生素D过量会导致体内钙吸收过多，损害肾和循环系统，厌食、烦躁、哭闹、精神不振。
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如果按照长高公式，您孩子的成年身高是172cm，属标准。对应快查表，10岁身高应该是140，如果您孩子只有130，那就是矮小了。
但是，这个身高表只是统计值，很明显的一个弊端就是：孩子从1～18岁，80%的孩子都会在各个指标间“窜”。例如某小孩，6岁是超高的，10岁时标准的，12岁是超高的，但成年就是偏矮的。极少极少的孩子，是18年都在矮小等级，或者都在超高等级。
这是为什么的？就是关于孩子身高的12个主要基因在“作怪”。
这12个基因有控制生长激素分泌的；
有控制骨骺线闭合的，有人22岁还在长高，就是骨骺线闭合晚，有更长的长高时间。
有控制青春期的，有人12岁就进入青春期开始猛长，但14岁长到165以后就不长了，身材终归矮小。有人16岁只有155，但是没有进入青春期，以后成年就能到180以上。
有控制运动是否促进长高的，有人打了一辈子篮球都长不高，就是运动长高基因是关闭或者低效的。30%的人，运动长高基因是关闭或者低效的。如果低效就别花力气了。
有控制睡眠促进长高的，40%的人，睡眠长高基因是关闭或者低效的。
还有很多长高的营养素，钙、锌、维D都要合理补充，不能贪多。钙多了会让骨骺线提早闭合，压缩了长高时间。锌多了会影响其他元素的吸收，会导致恶心、智力发展缓慢、神经系统损害和肾功能损伤。维生素D过量会导致体内钙吸收过多，损害肾和循环系统，厌食、烦躁、哭闹、精神不振。
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