2022-05-19 10:57发布
零食，每日三餐之外所吃的食物。因为孩子的胃容量有限，而且咀嚼和消化能力比较弱，三餐进食的食物比较少，产生的能量不能满足孩子生长发育的需求；所以需要在两餐之间添加
刚刚1岁的宝宝牙齿已经长出几颗，可以进行咬的动作，但是毕竟还小，所以在选择零食时建议注意以下几点：
1.不吃或者少吃高热量低营养的食物，比如碳酸饮料，膨化食品，高糖高脂肪重盐的食品。这类食物不仅容易让宝宝发胖，还容易让宝宝蛀牙。
2.不建议过于坚硬的食物，导致宝宝直接吞咽，造成危险。
3.尽量选择天然，做工简单，食品添加剂少的食品。
下面推荐几款零食：
1.泡芙-美国Gerber嘉宝系列。
很多妈妈在选择宝宝的第一口食物--米糊时，会选择嘉宝，这款泡芙也非常推荐，口味多种，酸酸甜甜，并且可以锻炼宝宝的抓握能力，让宝宝自己动动小手，吃起来更香。
2.小米饼-babypower米饼
适合宝宝的米饼，比大人的要酥脆，小牙齿咬起来不难，还有淡淡的麦香味。
3.海苔
宝宝海苔是没有咸味的，又能补充人体所需的维生素B，我家宝宝比较青睐一款有夹心的海苔，咬起来脆一些，不像有些海苔薄薄的一层，口感也更好一些。
每个宝宝喜欢的口味不一样，如果经济实力允许，可以给宝宝多一些尝试。当然，小宝宝正值生长迅速的时期，零食只能作为辅助，各方面营养都不能缺少，每天的肉蛋奶、水果蔬菜、五谷杂粮都要慢慢加入到辅食里，帮助宝宝健康成长。不要让因为宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
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刚刚1岁的宝宝牙齿已经长出几颗，可以进行咬的动作，但是毕竟还小，所以在选择零食时建议注意以下几点：
1.不吃或者少吃高热量低营养的食物，比如碳酸饮料，膨化食品，高糖高脂肪重盐的食品。这类食物不仅容易让宝宝发胖，还容易让宝宝蛀牙。
2.不建议过于坚硬的食物，导致宝宝直接吞咽，造成危险。
3.尽量选择天然，做工简单，食品添加剂少的食品。
下面推荐几款零食：
1.泡芙-美国Gerber嘉宝系列。
很多妈妈在选择宝宝的第一口食物--米糊时，会选择嘉宝，这款泡芙也非常推荐，口味多种，酸酸甜甜，并且可以锻炼宝宝的抓握能力，让宝宝自己动动小手，吃起来更香。
2.小米饼-babypower米饼
适合宝宝的米饼，比大人的要酥脆，小牙齿咬起来不难，还有淡淡的麦香味。
3.海苔
宝宝海苔是没有咸味的，又能补充人体所需的维生素B，我家宝宝比较青睐一款有夹心的海苔，咬起来脆一些，不像有些海苔薄薄的一层，口感也更好一些。
每个宝宝喜欢的口味不一样，如果经济实力允许，可以给宝宝多一些尝试。当然，小宝宝正值生长迅速的时期，零食只能作为辅助，各方面营养都不能缺少，每天的肉蛋奶、水果蔬菜、五谷杂粮都要慢慢加入到辅食里，帮助宝宝健康成长。不要让因为宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
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