2022-06-06 20:38发布
减肥是一件很苦很累同时也是能够锻炼人的意志力的一件有意义的事情。减肥的人一般都会遇到瓶颈期，在这个时候就是一场大的挑战和考验，你突破了就成功了，你放弃了或者自我
试一下轻断食减肥，我以前和你一样，减着减着就到了平台期，一斤不掉，有时候会涨。今年6月份开始减肥，选择了轻断食，从83公斤减到了现在的67公斤，总减重32斤了，这是我这么多年最轻松的一次减肥过程，而且效果最好，一个月一次七天的轻断食，每个月减8斤左右，人没有松弛，大姨妈正常，8.9月去做了体检，一切正常超级开心，现在人整个状态特别棒。给你们看我这个月轻断食的过程。
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试一下轻断食减肥，我以前和你一样，减着减着就到了平台期，一斤不掉，有时候会涨。今年6月份开始减肥，选择了轻断食，从83公斤减到了现在的67公斤，总减重32斤了，这是我这么多年最轻松的一次减肥过程，而且效果最好，一个月一次七天的轻断食，每个月减8斤左右，人没有松弛，大姨妈正常，8.9月去做了体检，一切正常超级开心，现在人整个状态特别棒。给你们看我这个月轻断食的过程。
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