单位网络禁止刷抖音怎么解除？抖音限流了怎么办怎么恢复流量
1、首先要检查账号的情况，是否存在明显的广告卷却磁处减肥评营销行为。比如：XX产品专卖或者第三方平台引流的行为。如果有这方面的问题，调整账号的头像，形象banner展示，个性签名等信息，播放量会自然恢复。

2、检查视频是否存在违规操作，互赞互评：这种行为大部分都是亲友互刷，这种行为很少有看完整个视频的情况，得不到完播率的支持，甚至会被打上营销号的标签。解决办法：停止互刷行为，保证一卡一机一号，重新养号。

3、保证日活，抖音用户的日均平均时长在70min左右，所以要保持日活量来进行养号，先按照正常的养号逻辑养号，等账号权重恢复之后再重新发布作品。

4、提高作品质量，作品的质量是执两账号的核心价值，从用户的行为来看，高质量的作皇品可以快速获得大量有效的点赞关注和评论，完播率也会有好的体现。坚持在某个专业领域做原创稀缺内容涨粉会比较快，有了粉丝基础，账号恢复推荐量是分分钟解决的问题。

抖音限流是什么原因造成的
1、一般的限流可以是账号本身问题，检查账号的头像、签名、主页背景、账号称号是否存在违规用词，有的情况修改即可。正常正规使用账号，保证一卡一号，实名认证，绑定手机号。

2、还有就是发一些不良的内容导致限流，这样可能比较麻烦，要之后发的内容要正面、积极，但是要长时间的将账号的信誉提升才可以解除。