一、名词解释：每小题2分

1、课的类型 2、课的结构 3、课的组织 4、理论课 5、实践课 6、引导课 7、新授课 8、复习课 9、考核课 10、综合课 11、课堂常规 12、分组不轮换 13、分组轮换 14、 综合密度 15、专项密度 16、运动负荷 17、心理负荷 18、全面分析

二、填空：每空0、5-1分

1、 学校体育课一般有（）和（）两大类

2、 按实践课的具体目标可划分为（）（）（）（）（）五种类型

3、 根据人体生理机能活动能力变化规律将体育课划分为（）（）（）（）（）五种类型

4、 分组教学的形式，一般有（）和（）两种

5、 分组轮换的形式多种多样，中小学一般采用的有（）（）和（）三种

6、 体育课的密度包括（）（）两种

7、 体育课的负荷包括（）（）两种

8、 准备部分的内容一般包括组织教学所必须的（）（）和（）三种

9、 检查和评价体育课运动负荷的方法，常用的有（）（）和（）三种

10、 分析体育课有（）（）两种形式

三、单项选择：每小题设4个答案，其中有一个是正确的，将正确的答案的标号填到后面的括号内。每小题1分，填错不倒扣分

1、用以检查学生学习成绩为主的课称为 （）

A、新授课 B、复习课 C、考核课 D、综合课

2、一节课按45分钟计算，其基本部分的时间一般安排是 （）

A、10-20分钟 B、28-32分钟 C、30-35分钟 D、35-40分钟

3、在体育教学中，学生人数多，新教材比较难，复习教材也比较复杂的情况下可采用的教学组织形式是 （）

A、两组一次等时轮换 B、三组两次等时轮换 C、先和组后分组轮换

D、先分组轮换后合组

4、体育课的结束部分，通常采用（）组织形式进行

A、全班集体 B、分组循环 C、 分组轮换 D、流水作业

5、体育课的组织工作是一项 （）

A、比较复杂而细致的工作 B、很容易的工作

C、枯燥乏味的工作报告 D、难做的工作

6、体育课基本结构依据是 （）

A、运动技能形成的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律

C、学生身心发展规律 D、超量恢复的原理

7、在那种情况下采用分组不轮换的教学形式 （）

A、场地器材设备条件充足 B、场地器材不足

C、人数较多 D、人数较少

8、在教学班学生人数较多，器材较少，新授教材比较容易，复习教材比较简单的情况下采用 （）

A、两组一次等时轮换 B、三组两次等时轮换 C、先和组后分组轮换

D、先分组轮换后合组

9、在布置场地、器材时，可动器材与固定器材之间应尽可能 （）

A、分开 B、靠拢 C、 保持一定距离 D、保持较远距离

10、一节课中，学生做练习时间与上课总时间的比率，称为锝的 （）

A、综合密度 B、专项密度 C、练习密度 D、一般密度

11、测定体育课的密度，应自始至终跟踪（）学生

A、一组 B、受测 C、全班 D、部分

12、凡在课中用于整队、调队、交换场地、搬运、分发和收回器材等一般均作为 （）

A、教师指导 B、组织措施 C、联系时间 D、休息时间

13、测定体育课的密度时，要求学生跑步检回器材的时间，应作为 （）

A、组织措施 B、休息时间 C、练习时间 D、教师指导

14、体育课的中和密度应是 （）

A、越大越好 B、越小越好 C、练习强度大时小些好 D、练习强度小时大些好

15、体育课的练习密度等于 （）

A、课的练习时间/课的总时间 B、课的总时间/课的练习时间

C、课的练习时间/课的练习总时间 D、某项教材的练习时间/课的总时间

四、双项选择：每小题下面设4个答案，，将正确答案的标号填到提干后面的括号内。每小题1分，答错一个扣0、5分

1、学校体育一般分为 （）（）

A、综合课 B、理论课 C、考核课 D、实践课

2、体育课的准备活动包括 （）（）

A、一般性准备活动 B、专门性准备活动 C、集中性准备活动

D、分散性准备活动

3、体育课的密度包括 （）（）

A、综合密度 B、专项密度 C、练习密度 D、运动密度

4、体育课的负荷包括 （）（）

A、生理负荷 B、负荷量 C、心理负荷 D、负荷强度

5、体育教学组织工作是一项 （）（）工作

A、比较复杂 B、细致 C、很容易 D、枯燥乏味

课堂教学常规是对 （）（）提出的基本要求

A、体育教师 B、学生 C、校长 D、体育组长

7、下列那两种教学形式是体育教学的基本组织形式 （）（）

A、分组轮换 B、两组一次等时轮换 C、分组不轮换 D、三组两次等时轮换

五、多项选择：每小题下面市5-7个答案，将其中正确答案的标号填到提干后面的括号内。每小题1分 ，选错、多选、少选、不得分

1、按体育时间课本的具体目标可划分为 （）（）（）（）（）（）

A理论课 B 综合课 C 引导课 D 新授课 E 复习课 F 考核课

2、准备部分内容，按其性质和目标可分为组织教学所必需的 （）（）（）（）（）（）

A、课堂常规 B、一般性准备练习 C、专门性准备练习 D、队列队行练习

E、循环练习 F、分组不轮换

3、分组轮换的形式多种多样，中小学一般草用的有 （）（）（）（）（）（）

A、两组一次轮换 B、三组两次轮换 C、四组三次不等时轮换 D、先合组后分组

E、先分组后合组 F、集中注意力练习

4、采用三组两次等时轮换组织形式是在 （）（）（）（）（）（）

A、教学班学生人数较多 B、器材较少 C、新授教材比较容易 D、复习教材比较简单 E、学生已较熟练的掌握了教材 F、复习教材比较复杂

5、分组不轮换的优点是

A、便于教师统一指导 B、全面照顾学生 C、场地器材充足 D、合理安排运动负荷 E、合理安排教材顺序 F、要求人数较多

6、分组轮换的缺点是 （）（）（）（）（）（）

A、教师不易全面指导学生 B、不易合理安排教学顺序 C、不易灵活掌握教学时间 D、不易合理安排运动负荷 E、要求场地器材充足 F、要求人数较少

7、选择测定脉搏的时机，一般应在 （）（）（）（）（）（）

A、课前安静时 B、课的开始时 C、定时 D、练习前后 E、课的结束时 F、课后3-5分钟

8、调节运动负荷的方法，一般采用 （）（）（）（）（）（）

A、改变练习的内容 B、改变教学方法 C、改变练习的某些要素 D、改变练习的重复次数 E、改变练习的条件 F、加大运动负荷

9、体育课中各项活动包括 （）（）（）（）（）（）

A、教师指导 B、学生练习 C、组织措施 D、教师讲解示范 E、观察、保护、帮助 F、休息

10、体育课心理负荷综合评价指标主要包括 （）（）（）（）（）（）

A、感知 B、注意 C、兴趣 D、情绪 E、意志 F、能力

11、体育课心理负荷的测试方法有 （）（）（）（）（）（）

A、问卷法 B、图示反馈测定法 C、自我评估法 D、自我暗示法 E、教育观察法

F、脉搏测定法

12、体育课中安排学生站位时，应尽能让学生背对 （）（）（）（）（）（）

A、阳光 B、空气 C、器材 D、风沙 E、干扰 F、同伴

13、采用分组轮换教学组织形式时，体育教师应侧重照顾 （）（）（）（）（）（）

A、 新授教材组 B、复习教材组 C、难度大的教材组 D、危险性教材组

E、体弱组 F、女生组

14、检查与判断体育课生理负荷的方法，通常采用 （）（）（）（）（）（）

A、观察法 B、自我感觉法 C、生理指标测量法 D、脉搏测定法 E、生理测定法

A、 仪器测量法

B、 15、直接影响体育课密度的因素有 （）（）（）（）（）（）

A、教师指导时间 B、组织措施时间 C、学生做练习时间 D、休息时间

E、相互帮助保护时间 F、测定负荷的时间

六、判断题：每小题1分

1、在体育场馆实际从事运动动作练习的课称实践课 （）

2、体育课的基本结构是依据动作技能形成的规律来划分的 （）

3、体育课的结束部分，通常采用集体形式进行 （）

4、在布置场地、器材时，可移动器材要向固定器材附近靠拢 （）

5、体育教学中，在学生人数多，场地器械不足的情况下，宜采用分组不轮换的教学组织形式 （）

6、研究体育课的密度，目的在于最有效的利用上课的时间。 （）

7、体育课的综合密度应是越大越好。 （）

8、体育课的练习密度应是 越大越好。 （）

9、一般体育课中，学生的脉搏曲线只能是单高峰，而不是双高峰的形成。 （）

10、体育课的组织形式是一项十分复杂的而细致的工作。 （）

11、体育教学的全面分析，就是对课的某一方面进行的分析。 （）

七、简答题；每小题5分

1、 研究体育课的类型有何意义？

2、 组织新授课时应注意什么？

3、 组织复习课时应注意什么？

4、 组织考核课时应注意什么？

5、 体育课的准备部分的内容一般包括哪些？

6、 组织进行基本部分的教学时应注意什么？

7、 体育课教学组织工作的内容包括那些？

8、 运用队列、体操队形时有哪些基本要求？

9、 如何布置场地器材？

10、 分组教学有哪两种形式，其优缺点各是什么？

11、 运用分组轮换教学形式时，应注意哪些问题？

12、 体育课的各项活动包括哪一些？

13、 为什么要研究体育课的密度

14、 检查和评价体育课运动负荷的方法有哪些？

15、 上好一节体育课，应从哪几方面进行准备？

八、应用题：每小题5分

1、假设已测的体育课各项活动的时间为：

教师指导时间：621 学生练习时间 ：810 组织措施时间：378

观察、保护时间：216 学生休息时间：540 不合理运用时间：135

一节按45分计算，请计算下列各题

1） 课的综合密度是多少？

2） 课中各项活动的密度是多少？

3） 课中不合理运用时间的比率是多少？

4） 根据课中各项的密度和不合理运用时间的比率绘制直观图（包括圆形和条形图）

2、联系实际谈谈测定体育课运动负荷的步骤和方法。

3、假设一节体育课测得的脉搏次数如下所示

课前安静时平均脉搏为：13/10秒

顺序 测定联系内容 课的时间（分） 次/10秒 次/分

1 队列练习完 03 16 96

2 慢跑结束 05 19 114

3 徒手操完 07 21 126

4 传接球游戏完 10 22 132

5 双手胸前传球前 12 20 120

6 双手胸前传球后 14 22 132

7 反弹传球完 16 22 132

8 原地运球第一次完 17 21 126

9 原地云求后下蹲起 19 23 138

10 调动队伍完 20 22 132

11 讲解行进间运球完 23 19 114

12 行进间运球完 25 23 138

13 高抬腿练习前 27 21 126

14 原地高抬腿第二次完 29 24 144

15 30米高抬腿第二次完 31 26 156

16 30米后蹬腿第二次完 33 27 162

17 30米加速跑第二次完 36 27 162

18 30迎面接力跑前 38 25 150

19 30米迎面接力跑一次完 39 28 168

20 30米迎面接力跑2次完 41 28 168

21 放松整理活动结束 44 23 138

22 小结后 45 18 108

请计算下列各题：

1） 全课的平均脉搏是多少？ （用点算法和面积计算方法）

2） 各部分的平均脉搏是多少？ （小数点后保留1位数）

九、论述题（每小题8-15分）

1） 试论述如何安排和调节体育课的密度？

2） 试论述如何合理安排和调节体育课的运动负荷？

3） 试论述如何分析和评价体育课的综合密度和专项密度？

4） 试论述如何分析和评价体育课的运动负荷

5） 试论述如何分析和评价一节体育课？

试题参考答案

一、名词解释

1、 课的类型；主要是根据课的目标来划分的课的不同种类

2、 课的结构：是指构成一节课的几个部分和各部分的内容安排顺序，组织教法及时间分配等。

3、 课的组织：是指教师根据体育课教学的特点、目标、教材内容、场地器材条件等，进行合理安排所采取的措施

4、 理论课：一般是按照教学计划，在室内讲体育的基本知识、各主要项目的比赛规则、技术与战术的分析等

5、 实践课；指在操场上（或体育馆健身房里）进行的体育课

6、 引导课：学期开始，为了明确某一教学阶段的教学目标、要求、内容等而进行的课

7、 新授课；是以学习新教材为主的课

8、 复习课；是以复习旧材料为主的课

9、 考核课：是以检查学生成绩为主的课

10、 综合课：是指既要学习新内容，又要学习已学过的内容的课

11、 课堂常规：体育课堂常规，是为了体育教学工作的顺利进行，对师生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项工作

12、 分组不轮换：是把学生分成若干组，在教师统一指导下，按教学安排的顺序，依次进行学习的教学形式。

13、 分组轮换：是把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，在统一的时间内，各组分别学习不同性质的材料，并按预定的时间轮换学习的内容的教学形式

14、 综合密度：也称一般密度，是指一节体育课中各项活动合理运用的时间与实际上课的总时间的比例。

15、 专项密度：体育课中某项活动合理运用的时间与实际上课总时间的比例。

16、 运动负荷：是指学生在课中做练习所承受的生理负荷。

17、 心理负荷：是指学生在体育课上对所承受刺激产生心理反映的量和强度的总和

18、 全面分析：是对一节体育课的教学质量进行全面分析和评定

二、填空：

1、理论课 实践课

2、引导课 新授课 复习课 考核课 综合课

3、准备 基本 结束

1、 分组不轮换 分组轮换

2、 两组一次轮换 三组两次轮换 先合（分）后分（合）

3、 综合密度 专项密度

4、 生理负荷 心理负荷

5、 课堂常规 一般性准备活动 专门性准备活动

6、 观察法 自我感觉法 生理测定法

7、 全面分析 专题分析

三、单项选择

1、C 2、B 3、A 4、A 5、A 6、B 7、A 8、B 9、B 10、C 11、B 12、B 13、C 14、B 15、A

四、双项选择

1、AD 2、AB 3、AB 4、AC 5、AB 6、AB 7、AC

五、多项选择

1、BCDEF 2、ABC 3、ABDE 4、ABCDE 5、ABED 6、7、8、9、ABCDEF 10、BDE 11、ABCE 12、ADE 13、ACDEF 14、ABE 15、ABCDE

六、判断题

1、/ 2、X 3、/ 4、/ 5、X 6、/ 7、/ 8、X 9、X 10、/ 11、X

七、简答

1、 答：是为了根据不同类型的课本的特点，更好的运用教学原则和组织教法措施，以便更好的完成教学目标

2、 答：应注意以下几点

1） 使学生对新授教材形成正确、完整的概念

2） 根据教材性质和学生特点，安排教学，以便诱导学生逐步的掌握动作，减少学习过程的困难，提高教学效果；

3） 首先掌握动作的基本环节，克服难点。着重解决教学过程中普遍存在的缺点和错误，以便学生较快的掌握动作

4） 要有适当的重复次数与运动负荷

3、答：

1） 教师应注意已掌握教材情况，对复习教材提出明确和具体的要求，并应采取相应的教法措施来实现这一要求

2） 由于以往掌握教材的程度和存在的问题不同，因此，复习课中，应在集体指导的基础上加强个别指导，并提出不同要求

3） 教师在组织这种类型的课时，特别要注意精讲多练，合理加大课的运动负荷，增加练习次数和练习密度，尤其是对发展身体素质实效大的练习，要反复进行，使学生更好的掌握技术，增强体质

4、答：

1） 使学生明确考核的目的，端正态度；

2） 除了安排测验项目外，还可以适当的安排一些以后需要测验的复习教材内容，这样不仅能促进学生身体的发展，而且还有利于学生巩固技术；

3） 考核时，运动强度一般较大，应充分做好准备活动，加强安全措施；

4） 做好培养助手和场地、器材、登记表格等准备工作。

5、体育课准备部分的内容，一般包括哪一些？

答：按其性质和任务可分为组织教学所必需的课堂常规，一般性准备活动和专门性准备活动。

6、答：

1） 要合理安排好主要教材的学习顺序；

2） 在基本部分的教学中，应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点，有目的地安排一些必要的辅助练习、诱导性练习或转移性练习和发展身体素质的练习，以使学生更好地掌握教材内容和提高身体训练水平；

3） 要合理地安排好密度与运动负荷，注意联系与休息合理地相互交替；

4） 可根据学生人数、场地、器材条件以及教材的特点，采用全班的、分组的或以个人的形式进行联系。

答：

包括课堂常规，队列、体操队形的运用，编班分组和分组教学，场地器材的布置以及体育干部的培养和使用等。

8、答：

1） 加强队列、体操队形的训练，为以后运用队列、调动队伍打好基础；

2） 运用队列、体操队形时必须重视口令；

3） 运用体操队形，以简单易行为宜。

9、答：

1） 对现有场地、器材的布置要合理，能够移动的器材，向固定的器材靠拢；

2） 学校在编排课程表时，应充分考虑到场地、器材等情况，尽可能做到体育场既不空闲，又不拥挤;

3） 在布置场地器材时,应注意安全;

4） 在器材使用上,应有组织措施和要求;

5） 当学生对基本教材掌握较熟练,为了复习巩固和调动学生学习的积极性,在注意安全的前提下,可使用”流水作业”(即一个接一个的不间断地练习).

10、答：

1） 一般有分组不轮换和分组轮换两种形式。

2） 分组不轮换教学形式的优点是：便于教师的统一指导，全面照顾学生，合理安排教材的顺序和运动负荷；其缺点是需要在场地、器材设备充实的情况下采用。分组轮换的教学形式的优点是：在场地、器材设备不足，在人数较多的条件下，可以使学生获得较多的练习机会可以培养和锻炼学生的独立工作能力，并能开展互帮互学；其缺点是：教师不易全面指导学生，不易合理安排教学顺序和灵活掌握教学时间，也不易使各组的运动负荷都符合逐渐上升的要求。

11、答：

1） 教师要把主要力量放在学习新教材的小组，但也要适当照顾复习教材的小组，如果都是复习教材，应重点照顾教材难度较大的小组

2） 安排教材的轮换的顺序时，应照顾体质较弱组与女生组，使他们按照安排的合理的教材顺序和运动负荷进行练习。

3） 注意体育小组长和体育积极分子的培养，使之在课中起助手作用

4） 注意做好分组的组织工作，以便迅速而有秩序动进行轮换

5） 究竟采用那种组织形式，教学时间如何分配，主要根据教学的内容=目标、学生人数、教材的性质难易程度以及场地器材设备等条件而定，不能千篇一律

12、答：一节体育课中的各项活动有：教师指导（如|讲解、示范、演示刀具、纠正错误等）学生做练习；相互观察与帮助；练习后的必要休息；组织措施（如整队、交换作业地点的调动队伍，布置场地器材）等五项。

13、答：目的在于最有效的利用上课的时间，通过课的密度的研究，可检查每节课中存在的问题，提出改进措施，不断提高教学质量

14、答：检查和评定体育课运动负荷的方法多种多样，常用的有下列几种：

1） 观察法：这是教师在教学过程中常用的一种方法

2） 自我感觉法：这是以学生的主观感觉来判断运动负荷的大小，对检查和评定运动负荷有一定的意义。

3） 生理测定法：它与观察法、自我感觉法相比，这是一种检查运动负荷较为客观的方法。

15、答：上好一节体育课一般应从以下几个方面进行准备

1） 了解学生

2） 钻研教材教法

3） 编写教案

4） 培养体育骨干

5） 准备场地、器材

八、应用题

1、

1） 课时综合密度为：95%

2） 教师指导密度为：23% 学生练习密度为：30% 组织措施密度为：14%

观察、保护密度为：8% 学生休息密度为：20% 不合理运用时间的比率为：5%

2、略

3、全课的平均脉搏为：35、6次/分 准备部分的平均脉搏为：117次/分

基本部分的平均脉搏为：141、7次/分 结束部分平均脉搏为：123次/分

九、论述题

1、答：合理安排、调节课的密度，一般应注意以下几点：

1） 课前教师要根据每节课的目标、教材及学生特点、教学条件等情况。合理的确定和安排各项活动的时间与分量，并进行周密的计划和准备，保证每节课的顺利进行。

2） 改进和提高课的组织水平

3） 改进教学方法，提高教学技巧

4） 教育学生自觉的遵守纪律，充分调动学生学习的自觉积极性，发挥学生中体育骨干和积极分子的作用，教育启发学生相互帮助和保护等

2、答：具体安排一堂课的运动负荷是，要遵循合理运动负荷原则的要求，一般注意以下几点：

1） 根据课的类型和要求来安排

2） 运动负荷应符合学生的身体发展和训练水平

3） 要考虑教材的性质，活动范围，难易程度，练习强度，以及与生理特点之间的关系

4） 还应考虑其他有关因素

3、调节运动负荷一般可采用下列方面：

1） 改变练习的内容

2） 改变练习的某些基本要素

3） 改变练习的重复次数，延长或缩短练习的时间或练习之间的间歇时间，即改变练习的密度

4） 改变练习的顺序和组合，安排合理的休息时间。

4、答：分析和评价课的综合密度可以从以下几个方面进行

1） 合理运用时间的比重是多少？是否适当？

2） 各项活动所占的比重是否合理？

3） 学生做练习的时间是多少？是否合理？

4） 课的各部分中各项活动占该部分的时间比重是多少？

5） 不合理运用的时间是多少？原因何在及改进意见？

6） 对课的综合密度，提出总的意见和建议

5、答：可从以下几个方面进行

1） 心率曲线上升、下降的以便趋势是否合理，是否有助于增强体质和掌握体育技术和技能

2） 运动负荷的一般水平和最高点的高度出现的时间与次数是否合适？每分钟的平均心率次数是多少？做练习的时间是多少？进而可统计课的各部分的平均心率次数是多少？每个主要教材平均心率次数是多少？是否合理？

3） 每次练习前后心率变化范围的大小，每次练习的间歇时间及其心率的变化是否恰当？

4） 课后心率恢复的情况如何？

5） 运动负荷安排上存在什么问题？

找出原因，提出改进意见

6、答：

1） 课的教案，场地，器材准备的如何；

2） 教材内容是否具有正确性、可接受性和实效性

3） 组织工作是否严密，教学步骤是否清楚，教育工作和个性培养采取了那些措施，体育骨干的作用是否得到了发挥，教师的精神面貌如何

4） 教学目标完成的如何？即看增强学生体质的效果（练习密度和运动负荷的合理性），学生掌握“三基”的质量，对学生进行思想品德教育如何？

5） 本节课的优点是什么？缺点是什么？如何改进？提出建议