冬天来了！对我这个实用主义+杠精妈妈来讲，孕妇身体乳「成分」和「阶段」是我一定看的两大决定因素。

看我这些年的【口粮】就知道我有多挑孕妇身体乳了。

我觉得吧，不是说怀孕了要用身体乳，只要你是个女生都得用呀，除非你想产后不仅脸蛋垮，身体也跟着垮一圈。

含有以上成分的热门身体乳↓

警告1：某黛身体乳

防腐剂不止一个，而是添加了3个中高风险防腐剂！

作为身体乳来讲，它的肤感可以说像加厚一层的乳液，涂抹上身的保湿效果是真的一般。夏天还能凑合，但秋冬压根扛不住，只能说涂完腿上原本的大飞屑变成了小雪花，降燥三流~

简直离谱到家了

警告2： 某林身体乳

上学时最爱用的身体乳，毕竟便宜大碗，宣传还有美白效果~

抛去2种中高风险防腐剂外，甲氧基肉桂酸乙基乙酯作为孕妇慎用成分，不仅对孕妇又风险，同样对胎宝宝存在较大潜在伤害。

这支身体乳用实力在诠释，不是所有风大的身体乳都适合孕妇！

=======

孕期不同阶段，对于身体乳的选择需求也不尽相同：

· 孕早中期（1-3个月）：补水保湿

孕初期腹部平坦，皮肤还算紧实。3月左右，不同孕妈因体质和身材，腹部可能会出现干痒、小红点，这些都是要长妊娠纹的征兆。因此要选择既保湿又能兼顾舒痒、预防妊娠纹作用的身体乳。

· 孕中期（4-6个月）：增强弹性

孕妇中后期，腹部逐渐隆起，皮肤容易出现干痒的情况，这时候对身体乳的需求不仅需要滋润和保湿，还需同时兼顾止痒作用。

· 孕中后期（7-9个月）：深层滋润

腹部愈来愈大，已长出的妊娠纹会出现蔓延、暴发，对于身体乳的选择已经不局限于基础保湿，而是更高要求的强保湿和深层湿润。

=======

作为囤身体乳大户，我是一年四季不落的抹。综合网上和我自己的使用感受，给大家分享几款真正孕妇可用身体乳：

文末附不同阶段的冠亚季军，建议参考收藏

认准1：

娇韵诗身体乳

刚上手的质地会感觉有点厚，抹匀后还好，倒不会觉得油腻。另外我闻着还有一种淡淡的奶香味，不算恼人，个人感觉孕吐的妈妈也能接受。

成分中含有的角鲨烷，可以帮助缓解皮肤干燥和紧绷感，滋润膝窝等褶皱处。它不算那种立竿见影效果的身体乳，我用了1个多月，才真正体会到它的水润效果，尤其我的小腿肉眼可见的纹路淡了些。

用的时候我刚查出怀孕，后来听说早期容易孕吐，虽然当时我还没有，不过以防万一，后面就没再回购了。

不过有个缺点，搓泥，搓泥，可劲的搓泥，之前我只听说娇家的面霜搓泥，没想到身体乳也没逃过这魔咒，虽说搓泥不是绝对现象，但我身边有好几个都是这样。建议如果不怕搓泥或用他家面霜不搓的孕妈姐妹可以尝试，毕竟保湿效果还是不错的。

认准2：

嫩芙身体乳

作为干皮加鸡皮星人，一到冬天没有身体乳的陪伴，身上就会起白屑，一脱衣服不仅静电，还“雪花飘飘”T^T

这支身体乳是我无意间种草的，据说是德国专门针对孕妇研发的品牌，身体乳更是采用的专利无防腐剂体系，真正意义上的零添加。

差不多是早中期，腹部开始隆起，有时候在床上某音刷的正起劲，会突然间的肚子紧绷，甚至痒的直想挠，那种感觉很像是生长痛，一种甜蜜的负担...

翻开成分表中的透明质酸钠、0.5%的叶酸，可以帮助防止水份蒸发。我经常会混合他家同款的妊娠纹霜，双重补水，缓解干痒，可以瞬间感觉肚皮上的拉扯感变小了不少。

在北方冬天大暖炕上腿上也没飞屑、干裂，摸着是一顺到底~

因为含有非常温和的美白维E和甘草跟提取成分，保湿的同时还兼具美白作用，小半瓶用完，确实感觉皮肤看着透亮了不少，胳膊上的鸡皮看着不是很明显了。

虽然不比那强功效的美白身体乳，不过作为一个孕妇可用的身体乳，我觉得它算的上是竭尽全力了(*^▽^*)

认准3：

帕玛氏身体乳

美国帕玛氏会有一股浓浓的可可椰子味，刚涂上就跟行走的椰子糖一样，很齁，满屋子的香味，随着时间推移气味会越来越自然。（如果是孕吐妈妈建议pass，我身边有个别孕妈妈很反感这味道）

我一般会先在手心搓热搓开后再涂，稍微有些麻烦。身体乳涂着很粘稠，抹多了稍微有点出泥，（不能大力搓，否则会秒变搓澡现场）但滋润度非常够。

可可脂、乳木果油等成分，能够有效改善肌肤弹性，缓解皮肤干痒，对比宣传效果确实也是有的，当下涂完会觉得小腿摸着特别光滑，但过了10分钟左右基本就现原型了。

认准1：

珂润身体乳

主打天然无添加，之前有用过他家面霜，保湿效果不错，对身体乳的第一印象不错。

身体乳含有花王的专利成分，说是可以降低皮肤敏感，涂完后虽说我腿跟的敏感并没有改善多少，但也没有引起任何不适，整体肤感上可以说是无功无过。

偏稀的质地，我习惯先挤在手上，点涂在腿上，完全抹开刚开始会觉得有些粘，得过一段时间才能完全吸收，吸收速度在这几款中算慢的。

相较艾维诺，它保湿效果要差些，甚至说涂抹上身的感觉还不如面霜滋润。

不知道是不是怀孕受孕激素影响，感觉涂这身体乳变黑了不少...

认准2：

松山油脂柚子身体乳

日系的身体乳，包装是有点MUJI风的，刚听说油脂以为涂着会很油，结果实际发现一点不油。一种乳黄 {MOD}的质地，像是加厚版的倩碧小黄油，轻薄又清爽，基本是一抹化水的状态。

含有合成脂辛酸/癸酸甘油三酯和植物油牛油果树果脂，可以给肌肤充分的滋养，满足皮肤基本的保湿需求，春夏完全没有问题。

淡淡的柚子味，非常清新，闻着是一股夏天的味道。刚抹完回卧室我老公说都是清新的柚子味道，还蛮明显的。

缺点的话，就是对干皮妈妈不太友好，身体乳的保湿程度有限，只能做最最基础的保湿工作，像比较容易干燥的腿部和胳膊就很容易起屑。

我上学那会儿就爱用它，算是大学生党的最爱吧，因为比较热门，买的时候要注意真假区分：

①质地区别：正品的流动相对更快，假的会更稠密且流动性小；

②声音区别：正品摇晃瓶身有金属弹簧的声响，假的没有；

③味道区别：正品是淡淡的柚子气味，假的味道会参杂其他，不够正宗。

温馨提示：这年头买啥都要小心，避免踩雷。

认准3：

CeraVe身体乳

俗称“美国大宝”。特别适合换季、粗糙皮肤的妈妈。

看网上对它的综合评价还是挺高的。人性化的设计，带泵头的更好控制且安全卫生，有时候懒惯了，我会拿来直接当护手霜用。保湿程度堪比面霜！

质地很厚，推开后得好一会儿才能吸收，要不是秋冬，春夏我一定是拒绝这有着沉重“爱”的身体霜。

主要成分有神经酰胺，可以保护皮肤屏障，帮助修复滋润。

没有什么多余的味道，官方说是不添加香精和防腐剂，孕期敏感肌妈妈也能够使用。

认准1：

艾维诺身体乳

到孕后期，我这个油皮洗完澡的皮肤照旧像旧报纸一样，不仅缺乏水分，挠两下还能搓出声音来，甚至严重的小腿和脚脖会特别干痒，有时还会起白皮。

这支身体乳是我小姨推荐给我的，说她儿子用的艾维诺保湿霜很不错，相信这润肤乳也不差。

燕麦仁粉除了可以增强皮肤含水量外，还有吸油的作用，刚好中和了油脂成分的油腻感，抹完基本能维持半天的滋润，属于我回娘家的必带款。（甘肃不是一般干燥）

质地是这几支中偏厚，虽然成分安全友好，但涂着会稍有负担。因为吸收速度慢，所以给人的第一印象偏厚重、沉闷，相对不适合油皮妈妈。

个人觉得它的保湿效果冬天用还是没问题的，但对我而言属于不会回购款，毕竟我个人非常看重肤感。

认准2：

丝塔夫身体乳

用一句话评价：没有最厚，只有更厚！

一瓶可以用到地老天荒，性价比很高。

主要成分就是简单的甘油和水，导致其保湿性非常好，涂抹完全吸收后身上滑滑的，干爽的同时还能嫩肤，舒缓效果滋润度对于干皮有极大安全感，毕竟清爽一点的身体乳才不会让皮肤觉得有负担。油皮妈妈可能会觉得刚上身得时候有些许粘腻。

尤其夏天孕妇容易出汗多，每天在空调房里待着会流失很多水分，我每天早晚各涂一次，皮肤肉眼可见的细腻了很多，用它来保湿补水完全OK！

别说一大罐还是很耐用的，我差不多快预产期买的它，自己用的次数不多，给娃涂的更多，对付湿疹的。毕竟是上海儿童医院专家推荐的保湿霜，用着也安心，全家老少都能盘它。

认准3：

E45身体乳

唯一我没用过的一支，放在最后讲。我闺蜜作为资深沙漠干皮的挚爱款，大碗还便宜。

英国的一个牌子，产品主要针对干皮敏感皮，主打无香纯天然，配方也比较简单。我朋友经常在我面前吹嘘它，说是如果屁屁前一天还像洗碗的钢丝球，涂两天就完全滑了O(∩_∩)O

没怀孕前我试过E45，闻着有股说不出来的味道，但不是那种刺鼻的气味。霜状质地，略微有些难推开，但推开后吸收很快，不会有白 {MOD}的划痕，抹完是既水润又Q弹。

就是涂完后不能立马穿衣服或钻被窝，否则会有粘黏，对于冬天洗完澡就想钻被窝的我来说真不友好＞︿＜

=======

综合以上9款身体乳，我列出了各阶段的排行榜：

· 最后，附上关于身体乳的相关注意事项：

①身体乳湿身涂抹才最好？

洗完澡后最好在3分钟内涂抹身体乳！这时候身体表面水分还没有完全蒸发，润肤产品中的油分可以将这些水分封存在皮肤表层内，起到很好的补水保湿作用。

②身体乳其实肤感很重要？

身体乳要选好不黏腻的，更好帮助吸收，而且每天坚持抹身体乳，皮肤会变得更加白嫩~

③身体乳可以叠加使用？

不同身体乳所含化学成分复杂，加之孕期受激素影响，孕妇皮肤更加敏感、脆弱。多次混合使用，更易造成皮肤破损，且味道重合，易刺激孕妇嗅觉，所以还是分开使用的好。

@知乎生活 @知乎好物推荐