最近有很多的朋友跟我说，输了钱现在不知道怎么办？每天都睡不着。那么我今天就来聊一聊输了之后该如何。

许多人玩彩票输了多年的积蓄，这个时候想的就是债务，悔恨和自责，时刻想着这些问题，干什么事也是心不在焉，睡不着觉。人日渐消沉、没有斗志、没有方向。很想补救，但又不知道怎么补救，最后就是又回去赌希望可以翻身，但往往会输的更惨，然后更加的焦虑，消沉、最后甚至患上抑郁症。

那想从新正常的生活应该怎么做呢?

第一步就是调整自己的心态，输了钱固然可怕，但我们还是可以从头再来的，只要我们戒掉，好好工作，努力强化自己，学习有用的技能，我们还是很快就可以好起来的，我们应该往好的方面想，比起那些创业失败负债几百万的，我们其实情况要比他们好上不少，只要调整心态，重新振作，那么这次输钱的事就只会成为我们特有的经历，让我们的内心更为强大。

第二步是理清财务，整理出自己的债务问题，规划出分期还贷的时间，还有自己的收入做出合理分配，保证生活的前提下，所有的收入都要拿去还债，债务越久其实越不利于我们，不说别的，单就利息就是一个越积越多的费用。还有那些逾期的罚金，所以在可以还一点的情况下就要还进去。

另外在除了工作收入的情况下，我们可以做些兼职来增加些收入。现在兼职的也很多，可以网上兼职也可以做些像跑腿或手工类的兼职。往好的方向想的话，其实背了份债务也是好事，应该可以鞭策推动我们更加努力去奋斗，去想办法挣钱。

第三步就是保持积极乐观的生活态度，如果你整个人都是无精打采的、颓废的那么也就很难给人信任放心的感觉，没人对你信任放心，你就很难得到帮助和成功，保持好的态度向着正规的方向一步步去改变，那么好的事情也就会慢慢的向你靠近。

同时也要注意不要太过急躁，去铤而走险干些违法乱纪的事情，这个虽然有时候看是比较快，但是你赔上的是整个人生，不要被哪些不法分子利用，为他们赚钱，替他们挡罪，所以千万莫犯法，犯法必被抓！要牢记在心。