每个人恢复的速度都不一样的，我扭过4次，第一次好像一个多月还有疼痛感，后面几次比较快。我同学休息两天就能继续打了 - -#。反正有淤血就24小时冰敷，然后热敷化瘀血，过段时间自然就好了。本回答被提问者和网友采纳

要找个医生看看，千万不能耽误了，我前年扭到，给个骗子医生弄到现在还有后遗症啊兄弟！

没啥大问题，过短时间自然就好了 我扭了N次啦

韧带估计没事的 ，要不然不只是不自然了 。你说的地方不容易恢复，要想完全好要很长时间的，以后打球要注意了。