查了一下，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，溺水伤亡的事故也明显多了起来。那么溺水该如何自救呢？

自己不熟悉水性意外落水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保待仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。

只要能维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以了，以平静的心态等待救援者到来。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏措篑。当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

最后，希望我们每一个人都要学会真爱生命，远离溺水！这既是对自我生命的保护，也是对你的家人最大的安慰。

暑假去干兼职，我的老板经常带我去大河里洗澡，还教我游泳，还告诉我一些游泳技巧，可惜我有点笨手笨脚，如果真的落水了，也只能自保，他跟我说了一些落水的自保方法。

落水的时候，千万不要手脚乱动四处乱窜，这样是很消耗精力的，我们应该想要冷静下来(第一次落水的人一般不可能冷静的，这里的冷静是不要动)，尽量保持一个身体平衡，因为老板说一般人在水里是浮的，除非那种很胖的人，当你达到一个平衡的时候，尽量把嘴巴放在水上，保持呼吸，身体大部分在睡下没事的，如果你如果手脚四处乱动，弄不好身体疲惫，真的很难浮起来，还有乱动可能使脚被水里的绳子捆住(这种记录很低，除了那几年发大水，有的人落水真的把脚被水里的绳子缠住了，我老板当年发大水还救过人，他常常以此为荣耀）当你浮在水上面的时候，因为人在水里很明显，可以等待别人来救你，如果附近没人，这个真的要看运气了，如果你真的想自救，这时候，你可以把双脚缓缓划动，在水下，不要划得动作太大，很容易身体翻滚，慢慢划动就行，然后到岸边。

如果水不是静止的，是流动的和上面一样，不过这个自救很简单。你可以跟着水的流动流到下游，看运气，甚至可以漂流到岸边（这个真的要看运气）而且这种流动的河水可能会有浮在水上的东西，从上游流往下游。这个也要看运气，

如果你不会自救，那么只能等待别人救你了，别人抱住你的时候，千万不要高兴，以为找到了一个救命草，一直抓住他不放，你千万不要动，任凭救援人员抱住你就行，如果你抱着他不放，救援人员也不能伸展动作，因为你把他抱着，他身体根本不能动，甚至你和他都有溺水的危险，如果你继续动。

大致也就这些，其实我们只要尽量在河边注意点，不要太靠近，尽量站在围栏处，可能有的人想要近距离，真的走到了河边，往往河边都是湿润的，那些地方真的很滑，所以千万不要去那些地方。

夏天就要来了，有不少人喜欢到江河湖泊游泳，但是这个时候也是溺水事件的多发期。要怎么样才能避免意外呢？如果溺水时候，周边没有人，又要怎么样自救呢？