主要是自我约束，别的不说，人总要对自己负责吧，无论干什么，都要有节制，不能无限制地下去。建议培养别的兴趣爱好，象 {MOD}的时候就干别的，转移注意力。或者实在不行，在手上扎个橡皮筋，象 {MOD}了，就弹自己一下，提醒自己不用去，时间长了，自然就远离它

切断与外界的一切，培养其他良好兴趣，（最好是室内活动） 找个最亲的人，软禁你半年。

想想你珍爱的一切 你的家庭的兴亡 你的儿女对你的依赖 你的父母对你的期望 让爱带你远离赌魔
主会保佑一切虔诚悔过的真诚的人