咨询记录 · 回答于2021-11-11网赌输很多钱自救办法首先可以报警。删除卸载那些网络的APP软件等等这些东西不要再使用啦。第三找一份工作把时间花在工作方面去。第四多找一些亲朋好友聊聊天。第五人生总有起落。正常，不要给自己增加太大的心理负担。