单从胸围的尺码是无法反应罩杯大小的。所以胸围78是无法确定罩杯大小的。必须同时提供上胸围和下胸围两个数据，才能确定罩杯大小。

所以胸围78是无法确定罩杯大小的。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差，才能参考出罩杯大小的值，必须同时提供上胸围和下胸围两个数据。

一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

正确穿戴文胸的方法:

一、上半身向前倾斜四十五度 ,手臂穿过肩带,挂上双肩,双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势,扣上背钩,使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后,左右两肩带轻轻往.上拉,调整到最舒适的位置, 如果两个手指头能伸进去比较好,这样就不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。五、将外露之胸部调整至罩杯内,使整个胸部是最自然舒服的状态。