有赌瘾的人该如何戒赌

要谈 {MOD}怎么戒，首先要弄清 {MOD}这个概念，偶尔与朋友打打牌、搓搓麻将，只是随兴而为，为了陪一下朋友，输赢很少，而且没有瘾，这不叫 {MOD}，可以称之为娱乐。那么，那些一天不打牌，心里总是痒痒的，不输赢个几百到几千元的，或者想通过打牌赚钱，这样的方式才叫 {MOD}，也是有瘾的。怎么戒呢？恐怕要从 {MOD}之外去找方法，往往只是强制某某不打牌来戒除赌瘾是很难达到效果的，必须要有个其他的爱好或者兴趣代替，采用过渡疗法，主要是解决赌瘾的心理诱因才能奏效。

{MOD}或者说赌瘾产生的原因

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  对 {MOD}产生的原因的一般看法：认为 {MOD}的人很傻。 {MOD}的人我们不要怀疑他的智商，他绝对不笨的，就算有点笨，长期 {MOD}也会使他变得聪明，所以智商高低不能算是 {MOD}的原因。

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  认为 {MOD}的人不理智爱冲动。 {MOD}的人不一定是特冲动的人，长期 {MOD}一定让他认识到自己的问题，而且会改掉一些他认为不利于 {MOD}的习惯和思维方式，冲动的人一定赌不久的，因为早就因为冲动赌光了。所以，冲动不能算是 {MOD}的原因。

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  认为 {MOD}的人认识不到 {MOD}的危害。 {MOD}的人不见得是认识不到 {MOD}的危害的人，或者还听到不少人劝过他，可就是不听从。所以， {MOD}的人不一定是认识不到 {MOD}的危害的人。

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  那么 {MOD}或者赌瘾产生的原因到底在哪？小编认为， {MOD}产生的真正原因有两个，一个是放大了的投机心理， {MOD}的人应该都知道有输有赢的，但却仍然沉迷其中，原因就是投机心理作祟，输了的人总认为有翻盘的机会，赢了的人总认为自己运气好的机会多；另一个是心理的寄托出了偏差，就是说当一个人的心理对 {MOD}的期望或者说在 {MOD}中获得的快乐大于其他，比如大于工作、家庭以及爱等，那么他自然会不自觉地选择 {MOD}了，可能还不管不顾地赌得天昏地暗或者人财两空。如何戒掉赌瘾呢，恐怕要从人的经历和心理去找到应对的方法。

赌瘾怎么戒

• 要戒除 {MOD}的瘾，没有想像中的那么难，但也没那么容易。要解决这个问题，我想请大家先看一个小故事，这是我身边的一个朋友的故事：A在年轻时，曾当过官职，可是由于自身性格强势，不善于迂回，总得罪领导，始终不得志，遂开始得过且过，但他对其他娱乐没有兴趣，加上他性格中有喜欢刺激的一面，后逐渐沉迷于 {MOD}。最后负债不少，家人想了很多办法解决不了，后来看了心理医生，看了一个多月，现在好转了。这个案例我们可以得出如下这些戒除毒瘾的办法。

• 戒除赌瘾，首先要找到病根：喜欢 {MOD}的人，抛开投机心理，最重要的一点就是心理空虚，无所寄托。那么每个爱好 {MOD}的人，其影响心理的因素不同，有的是不得志，有的是兴趣狭窄还不爱学习不愿接受新东西，有的是受到某种刺激，有的是受到某件事情或自身的某个问题长期解决不了而苦恼郁闷得不到排解，等等。

• 戒除赌瘾，要讲究方法：一个是解决心理困扰，比如朋友的帮助、家人的劝导和心理师的开导和治疗等等；另一个是培养兴趣爱好，在强制隔离和阻止爱 {MOD}的人的 {MOD}行动的时候，要想办法，特别是家人要拉着他干一些全家人一起才能做的娱乐活动，转移注意力，培养和激发他爱生活的兴趣；再一个是要引导和帮助爱 {MOD}的人，根据其特长重新设定人生目标，使他们有了新的追求，并在家人朋友或者同事的督促下向新目标付出努力，在他有了成功或者一点成就之后，得到家人朋友和同事的赞扬，长期强化这种体验，他会逐渐失去对 {MOD}的兴趣。

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  此外，我们要充分认识到，爱 {MOD}的人是缺乏控制力的，如果期望他自己戒掉赌瘾是很难的，所以一定要有家人、朋友或者专家的帮助，要充分运用社会力量帮助戒赌，并且家人或者朋友要特别能坚持，不能放弃。只有找对了 {MOD}的病根，采用了科学的方法，并坚持下去，才有戒赌的可能。

摘自百度经验

赌瘾，是什么。
赌瘾会在你盈利的时候告诉你：“继续，别收手。你还能再赢一点，你能过得更好。“
赌瘾会在你略有亏损的时候告诉你：”嘿，别气馁，这点钱你分分钟就赢回来了。“
赌瘾会在你输尽积蓄的时候告诉你：”别慌，之前输的都是你运气不好，稳住，你能赢。“
赌瘾会在你倾家荡产的时候告诉你：”兄弟，以你的技术与能力，再搞3万进去，回回血不是轻而易举的事吗？“
即使决心戒赌，敲下这些字的同时，第四阶段那个心魔仍在引诱我。
我不会屈服，亦抗争到底。
开往白天的夜，没有终点。

想要戒赌最好做到以下：
一：删掉所有的一切APP以及删掉一切和 {MOD}有关人的联系方式！
二：合理控制你的钱，最好把钱给到你身边最值得信任的人手中，自己身上只留下必要的备用金！
三：戒赌初期不要让自己闲下来，你可以去看书写字等，如果实在不能静心，请你找一份兼职工作，除了睡觉，其余的时间都用在工作上，放心，你不会被累死，但 {MOD}继续下去肯定让你死。
以上三点都是行为戒赌，行为戒赌不是喊口号或者发誓，那没用！行为戒赌就是行动起来，做和戒赌有关的一切事情！
四：每天必须写日记，写心得总结，深挖自己内心，深挖自己 {MOD}的根源，这点必须做到！
五：及时分享，记录自己每天的进步，人要的是鼓励和动力，你只要不赌，今天比昨天更好一些，你就及时记录下来，不断给自己心理暗示，正面启迪！
很多人行为戒赌做到了，但有个老哥最多80天还是破戒了，为什么？！原因是他始终是在强忍！始终觉得戒赌他亏了！原本他今天可以赢钱的！是因为戒赌所以他损失！这球赛没买好可惜，如果这把买大或者买小就好了。。。等等思想不断充斥，强忍没有用！
为什么要写日记，因为我说过，戒赌要修心，你心不正，迟早复赌。
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歌曲：你（电视剧《孝庄秘史》主题曲）
歌手：屠洪刚
填词：陈涛
谱曲：张宏光
歌词
你从天而降的你， 落在我的马背上
如玉的模样， 清水般的目光
一丝浅笑让我心发烫， 你头也不回的你
展开你一双翅膀， 寻觅着方向
方向在前方， 一声叹息
将我一生变凉， 你在那万人中央
感受那万丈荣光， 看不见你的眼睛
是否会藏着泪光， 我没有那种力量
想忘也总不能忘， 只等到漆黑夜晚
梦一回那曾经， 心爱的姑娘
你从天而降的你， 落在我的马背上
如玉的模样， 清水般的目光
一丝浅笑让我心发烫， 你头也不回的你
展开你一双翅膀， 寻觅着方向
方向在前方， 一声叹息
将我一生变凉， 你在那万人中央
感受那万丈荣光， 看不见你的眼睛
是否会藏着泪光， 我没有那种力量
想忘也总不能忘， 只等到漆黑夜晚
梦一回那曾经， 心爱的姑娘

扩展资料
《你》是一首由陈涛填词，张宏光谱曲，屠洪刚演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《风云2》中，由星之星公司发行于2005-04-01，该张专辑包含了17首歌曲。
该歌曲其他版本：
1、林依晨演唱的《你》，该歌曲收录在专辑《恶作剧2吻》中，由艾回唱片公司发行于2007-12-28，该张专辑包含了11首歌曲。
2、田馥甄演唱的《你》，该歌曲收录在专辑《My Love》中，由华研国际公司发行于2011-09-02，该张专辑包含了10首歌曲。