其实很多人都会有这种的情况，说白了就是有点强迫症，这些有的是个人经历的，也就是你从小的生活习惯养成的，比如吃饭一定要吃完碗里的食物，上完厕所一定要洗手这些都算是。其实没什么大不了的事情想开点，要是总是纠结于这个事情才会，真的让自己精神出问题的。

你这种可能会得抑郁症，因为这种事情可能是你自己的原因。还有就是从小可能被欺负或者是各种原因，现在你一般的人你是好输了，可能你就不怎么。开心，所以还是要调整调整去看一下医生。

说明你无论做什么事都很认真，一但没有做到，心里就会很难过。