我想知道打篮球时的沉肩犯规怎么判断的

2023-07-26 10:26发布

篮球教学:进攻当中沉肩到底算不算犯规?具体分两种情况#p#首先玩球的时候不要情绪化不然很容易出现如你所说的犯规既然你有身体上的优势你可以利用你的体重用肩膀的下部
3条回答
1楼 · 2023-07-26 11:25.采纳回答
打篮球对于沉肩犯规的判断,主要是看进攻方的动作去判断,是否用肩部发力故意去冲撞对方球员。
沉肩犯规是指进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作,具体会吹的有沉肩,推人,绊人。就是有故意发力去冲撞对方队员的,毕竟肩膀是很有力量的身体部位,如果用肩膀顶的话,任何人都经不起的。
由于进攻队员,尤其是内线中锋队员的身体接触多,而且大部分时间都是背对对方在发力的时候容易使用到肩膀,所以会吹这个队员进攻犯规,给的具体说法就是:沉肩了。沉肩不是犯规,是进攻犯规的一个动作而已。

其实“沉肩犯规”这一说法是错的。他是指的是进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作,具体会吹的有沉肩,推人,绊人。就是有故意发力去冲撞对方队员的,毕竟肩膀是很有力量的身体部位,如果用肩膀顶的话,任何人都经不起的。
由于进攻队员,尤其是内线中锋队员的身体接触多,而且大部分时间都是背对对方在发力的时候容易使用到肩膀,所以会吹这个队员进攻犯规,给的具体说法就是:沉肩了。沉肩不是犯规,是进攻犯规的一个动作而已。

2楼-- · 2023-07-26 11:12

首先
玩球的时候不要情绪化
不然很容易出现如你所说的犯规
既然你有身体上的优势
你可以利用你的体重用肩膀的下部紧贴防守队员
然后不要只是肩膀和胳膊肘用力(不然很容易吹你肘击和沉肩)
要整个身体协调的用力
这样就不会吹你犯规了
还有就是一定要练好转身
一个出 {MOD}的中锋不能只依靠“蛮力”
用转身摆脱对手是一个好的中锋的“看家本领”
所以在强打的时候注意利用转身也是很关键的

3楼-- · 2023-07-26 11:18

篮球教学:进攻当中沉肩到底算不算犯规?具体分两种情况

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