正确的刷牙方法视频

2023-07-26 10:58发布

刷牙的正确方法1、先刷门牙,也就是牙的表面,用右手握住牙刷,咧开嘴唇,露出门齿,上下刷门牙,记得把握好时间,刷2至3分钟即可。#p#首先牙刷要拿好,牙齿和牙刷之
2条回答
1楼 · 2023-07-26 12:01.采纳回答
首先牙刷要拿好,牙齿和牙刷之间应该呈45度角,轻轻地放置在牙龈和牙齿之间,然后旋转着刷牙,所有牙齿都必须刷到,刷的时候力度要轻柔。
牙齿咬合面的刷法比较简单,只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行,刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。将牙刷竖起来,用牙刷前面的刷毛轻刷,上面的牙齿由上往下刷,下面的牙齿由下往上刷。很多人都会忽略了舌头的清洁,其实,在刷完牙后再轻轻地刷舌头,可以有效清除食物残渣,并使细菌减少,对于预防口臭很有帮助。

正确的刷牙方法步骤是,上牙表面的刷法,将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处,从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至10次为宜。特别注意外牙千万不能使用拉锯式,这样会对牙齿造成损害。

2楼-- · 2023-07-26 11:42

刷牙的正确方法

1、先刷门牙,也就是牙的表面,用右手握住牙刷,咧开嘴唇,露出门齿,上下刷门牙,记得把握好时间,刷2至3分钟即可。

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