只要正常调配，对孩子的身体是很有好处的。
酸奶是钙的良好来源，虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童一天所需钙量的1/3，成人钙量的1/5。
含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲 　　酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用
不过喝酸奶要注意以下几点：
1.酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。 　　2.饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。 　　3.牛奶量为够你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。 　　4.容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。 　　5.做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。
酸奶追问

酸奶里我是吃的时候放的蜂蜜.请问有没有不妥之处,我用伊利纯牛奶1L装的做一次.三个晚上喝完,当然我儿子的量是控制在150ML.其它都我们喝了.请问量可以增加到180ML吗.会不会过量,喝的时候我也没有加热,只是拿出来稍微放一下.因为刚刚拿出来有点冷.放一会就不会太凉.

追答

没事，180ML不会过量，蜂蜜过寒。长时间过量给孩子摄入蜂蜜，会导致孩子心冷肾寒。尽量避免。当孩子胃积，体内有火。偶尔适量给孩子喂点蜂蜜。
酸奶不必加热。因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

你好！不知道家长给宝宝怎样配制的酸奶。最好不要让宝宝喝酸奶。宝宝胃肠道、肾脏发育不成熟，给宝宝喝酸奶会产生一定的危害性。首先制成酸奶后，其中有一定的营养成分不易被吸收。酸奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激宝宝不成熟的肠道，使宝宝发生慢性隐性失血，引起贫血等。

您好，睡前半小时到一小时让孩子喝点奶挺好的，每次喝完都喝几口水，起到漱口的作用。酸奶比纯奶好消化，没有什么坏处。

饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康，保健功能较好。自己做的酸奶很好哦，只是要注意宝宝喝完酸奶之后一定要刷牙或者漱漱口，以免引起龋齿哦。

亲，其实宝宝喝酸奶是好的，可以促进肠胃蠕动，更好的吸收宝宝进食的东西，但是自己家做的酸奶就不知道了，毕竟家里的卫生没有大工厂的设备那么齐全